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  “舞蹈革命”游戏跳舞机怎么玩(Dance Dance Revolution简称DDR)深受青少年欢迎的游戏,用进行运动最重要的一点就是选择适合自己的节奏,一般来说用跳舞毯來运动,心率控制在100-120次/分钟左右比较合适

  玩游戏跳舞机怎么玩是安全有益的运动

  新加坡体育理事会进行了全球首个探讨游戏跳舞机怎么玩的运动价值的研究。研究结果显示玩游戏跳舞机怎么玩是一项安全有益的运动。但是若想靠玩游戏跳舞机怎么玩而提高体能或减肥的话,则须要长时间持续地做才会见效。

  体育理事会(体育医药与科学处)医生在记者会上表示之前有些医生和专业人士曾經对于游戏跳舞机怎么玩的运动价值作出估计,但是一直以来都缺乏科学性的研究以证实游戏跳舞机怎么玩真正的功效

  真人秀:夫婦用游戏跳舞机怎么玩减肥45公斤

  英国每日邮报报道,38岁的皮特和37岁是一对胖纸夫妻为了和健康,两人决定用跳舞游戏机来减肥坚歭在晚上孩子入睡后运动。不到两年夫妇俩各自减掉了45公斤,腰围缩小了约25厘米找个人陪你一起减肥吧!

参考资料

 

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