心里总有点总觉得别人在看我很不自在在

实际上自卑的人都是太在乎自己叻老感觉别人很注意你,其实每个人注意的都是自己人间没有那么多时间老是关注你可能偶尔关注你一下,你就认为你是焦点啦老板怕被别人说,你不要活在别人嘴里错就错了对就对了,没有一个人能老是对错了以后勇于敢于面对,然后去改正就行了

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有这种心理倾向的人是总觉得别人在看我很不自在信的表现这是其一;其二或许对于现状还算满足。若是想着不劳而獲或者异想天开是不可能的要想得到自己想要的,那就去付出努力要正确地评价自己,不仅要看到自己的短处也要看到自己的长处,能多方位地认识他人和自己通过有意识的比较,可以正确认识自己调整自我评价,提高自信心 ?

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你可能过分敏感对他人对你的評价过分在意了,这可能源于你的总觉得别人在看我很不自在信既然发现了问题,就要勇敢面对首先,要找机会锻炼自己多在大街仩走,感觉到别人看自己要告诉自己无所谓,自己也可以去观察一下街上的其他人

还有,找点自己认为有趣有意义的事情做或者尝試去找份简单的工作或到哪里做做义工什么的,总之多锻炼,会好的

参考资料

 

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