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微信看多了眼睛又干又涩怎么办随着移动互联网的发展，智能手机越来越普及但随着观看手机次数增加，视疲劳几乎成为每个电脑控们头疼的问题南方医科大学南方医院眼科主任医师白浪提醒说，尽管长时间盯着电脑屏幕、智能手机、电子游戏或其他数码设备不至于引起永久性眼部损伤但是眼睛吔会感到干涩、疲倦，出现视疲劳会严重影响着日常工作和学习。同时睡眠不足、长期过量使用防疲劳眼药水也会加重视疲劳。 电脑控们出现视疲劳怎么办专家支招如下： 1.与屏幕保持25英寸（约 63厘米）的距离，将屏幕调整为略俯视的位置； 通过区域亮化来减少屏幕眩光需要时也可戴护目镜；给电脑来张随意贴：“眨眨电眼！”来提醒自己眨眼睛； 2.“20-20-20”规则：每20 分钟抬眼看20英尺（约6米）外至少20秒； 3.眼睛幹涩时给眼睛来点人工泪液滋润一下； 4.保证规律作息，保证足够睡眠 专家建议，在日常生活中大家需尽量减少使用电脑、手机的时间使用中定时休息眼睛，保证充足睡眠劳逸结合，平衡饮食多吃谷类、豆类、水果、蔬菜及动物肝脏等食品，生活要有规律注意眼的調节和保护，如有眼部不适需及时就诊 |
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中国人民解放军第266医院
手机看时间久了就会引起视觉疲劳。尽量一次看的时间短一点没有什么眼镜可以完全缓解？還是自己注意一点谢谢
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你好隐形眼镜尽量不要长期戴，点下左氧氟沙星滴眼液七叶洋地黄双甘滴眼液，没事多看...
你好请问在用什么眼药水呢？
可以配防蓝光的眼镜平时看近不用戴镜。
你应该按照你的实际验光度数佩戴眼睛这样对眼睛有益，及时佩戴了防蓝光眼镜也要注...
不能排除视疲劳的可能，也有可能是维生素AD缺乏引起其均可出现眼睛不适，疲劳或频繁...
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你好这属于视疲劳症状，用眼过度为诱因建议需要注意用眼卫生，避免用眼过度它会慢慢恢复正常。
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