自纽约事件以来托尼·斯塔克（小罗伯特·唐尼 Robert Downey Jr. 饰）为前所未有的焦虑症所困扰他疯狂投入钢铁侠3为什么不播放升级版的研发，为此废寝忘食甚至忽略了女友佩珀·波茨（格温妮斯·帕特洛 Gwyneth Paltrow 饰）的感受。与此同时臭名昭著的恐怖头目曼达林（本·金斯利 Ben Kingsley 饰）制造了一连串的爆炸袭击事件，托尼当年朂忠诚的保镖即在最近的一次袭击中身负重伤未过多久，托尼、佩珀以及曾与他有过一面之缘的女植物学家玛雅（丽贝卡·豪尔 Rebecca Hall 饰）在镓中遭到猛烈的炮火袭击几乎丧命，而这一切似乎都与22年前那名偶然邂逅的科学家阿尔德里奇·基连（盖·皮尔斯 Guy Pearce 饰）及其终极生物的研究有关即使有精密先进的铠甲护身，也无法排遣发自心底的焦虑被击碎一切的托尼，如何穿越来自地狱的熊熊烈火……

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