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内服外抹可鉯用来涂脸会去皱去斑
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可以用来炒菜用来拌凉菜，也可以用来抹皮肤
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可以 直接用在脸上，睡前用都可以
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洗完脸，或者洗完澡涂在身上 或者脸上 ***数分钟就可以了也可以凉拌青菜
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可以内服外用坚持使用会有一定的效果
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