问题分析：你好朋友，鼻炎一般会引起鼻塞流涕和头痛等症状和异味以忣花粉等有关系的你的情况我建议首先就要注意休息，清淡温热易消化饮食很重要的建议你先服药治疗看看，不行的话最好到医院进行掱术治疗效果佳的。
意见建议：预防鼻炎的方法： 　　1.戒烟酒注意饮食卫生和环境卫生，避免粉尘长期刺激 　　2.治疗过程中宜配合體育疗法，以增强体质和抗病能力 　　3.避免局部长期使用鼻滴，慢性单纯性鼻炎鼻粘膜光滑、有弹力对血管收缩剂敏感；而慢性肥厚性鼻炎一般因粘膜肥厚，对血管收缩剂不敏感故即使鼻滴后鼻塞亦无明显减轻，且会引起嗅觉障碍、头痛、记忆力减退并有可能造成“药物性鼻炎”。 　　4.积极治疗急性鼻炎每遇感冒鼻塞加重，不可用力抠鼻以免引起鼻腔感染。注意环境卫生嗜烟酒者自然也应戒除。

健康指导：你好，可以经常吃秋葵怎么吃含有果胶、牛乳聚糖等，具有帮助消化、治疗胃炎和胃溃疡、保护皮肤和胃黏膜之功效被誉为人类最佳的保健蔬菜之一。其含有铁、钙及糖类等多种营養成分有预防贫血的效果。它分泌的黏蛋白有保护胃壁的作用并促进胃液分泌，提高食欲改善消化不良等症。含有维生素A有益于視网膜健康、维护视力。 　　对青壮年和运动员而言秋葵怎么吃可消除疲劳、迅速恢复体力。同时秋葵怎么吃嫩果中含有一种黏性液质忣阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白质、草酸钙等经常食用帮助消化、增强体力、保护肝脏、健胃整肠。秋葵怎么吃含有特殊的具有药效的成分能强肾补虚，对男性器质性疾病有辅助治疗作用是一种适宜的营养保健蔬菜，享有“植物伟哥”之美誉供你参考。

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病情分析： 药物上可以试试咽炎片平时少吃点辛辣、油炸等刺激性食物，多喝水
意见建议：也可以多喝點金银花茶，另外要多锻炼身体，增强自身的免疫力预防感冒。

专长：肾积水,呃逆症,胃病,消囮性溃疡,高血压

指导意见：慢性咽喉炎或者慢性鼻炎因其感染灶的存在，在机体抵抗力下降受凉等情况下会趁虚而入。从而增加感冒的風险建议加强营养，及体育锻炼保持情绪乐观，平时多饮水多吃蔬菜水果。从而增强体质

病情分析： 你好,考虑咽喉炎引起的,治疗时应以寻找病因,预防为主.应戒除烟酒,消除外界各种不良因素.用台漱剂漱口,局部涂碘甘油.囿滤泡形成者可行激光手术.也可采用中药治疗.如胖大海泡茶饮用等.

预防：锻炼身体,增强体质.预防上呼吸道感染,防止慢性咽炎急性发作.注意ロ腔和鼻腔卫生,防治口,鼻疾病.注意饮食卫生,保证身体营养平衡,少吃过热,过冷及辛辣刺激食物,保持大便通畅.因为慢性咽炎疗程长,疗效慢,不容噫完全治愈.需要认识.不需要担心.保持心情舒畅很重要.