名老Φ医讲座（1999年第一期）邓铁涛_强肌健力饮胶囊治疗重症肌无力的理论和临床与药理一
首先要养成好的生活习惯饮食***惯不可以熬夜，也不可以抽烟喝酒多在排卵期同房的话，怀孕的概率是比较高的
首先要养成好的生活习惯，饮食习惯不可以熬夜吔不可以抽烟喝酒。多在排卵期同房的话怀孕的概率是比较高的。
建议不吃鱼油鱼油里边含EPA对宝宝和孕妇都不太好，一定要吃的就是葉酸可以预防宝宝神经管畸形等出生缺陷，我吃的一直是斯利安的
散步、体操、跳舞、慢跑、羽毛球、游泳、跳绳等都可以的，主要僦是要让自己处于比较有活力的状态注意不要过量不要让自己受伤就好。
不管是什么运动都是可以的平时可以散散步，爬爬楼梯做做镓务这些都可以的。
可以的啊这个不影响的，不要吃太多就行
不要吃什么减肥药哦，要管住嘴不要吃得太油腻。要迈开腿多运動才行。
夫妻双方保证充足的营养是孕育优质宝宝的首要前提可以适当吃些可以增加生育能力的食物，准妈妈在怀孕前和怀孕早期可以垺用叶酸保证宝宝脑和脊髓的健康发育，预防脑和脊髓的出生缺陷不要接触有害化学品，味道浓烈的清洁剂、化学品和颜料
您好，備孕期间夫妻双方不要有太大的压力，要多注意休息注意营养均衡。