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这里要用到沙棘原浆不要买沙棘果汁。沙棘果汁已经被调味了且有很多添加剂。用原浆更加健康夏天喝这个清凉又解暑~~
我这里用了明治的乳酸菌饮品。大家也可以用养乐多之类的乳酸菌饮品
比例我写的是1:5。请根据自己的口味调节~