罗汉果是我国特有的珍贵葫芦科植物，素有良药佳果之称性凉味甘，是一种比较名贵的药材人们口中的“神仙果”。那么罗汉果到底有什么功效能获此殊荣呢

1.清熱润肺：罗汉果性甘性凉，且入肺经有润肺止咳，生津止渴的功效适用于肺热或者肺燥咳嗽，百日咳及暑热伤津口渴等症

2.滑肠通便：罗汉果有润肺生津的作用，其性甘凉且入大肠经，可以滑肠通便用于治疗肠燥津伤所致的便秘等症。可添加火麻仁、郁李仁煎汤或泡茶饮用

3.镇咳祛痰：罗汉果中提取物有镇咳平喘祛痰的作用。因为肺热肺燥引起的咳嗽或者咽干舌燥，不利于咳痰的时候

4.利咽开音：罗汉果可清热润肺，止咳利咽开音比如有咽喉炎或者急、慢性扁桃体，同样也可以用罗汉果煎汤饮用

5.降三高：罗汉果泡水喝，对“彡高”即高血压、高血脂、高胆固醇有不错的改善并且无副作用，适合长期引用

6.调节肠胃：罗汉果对小肠的痉挛及松弛均有较好的拮忼抑制作用，使肠管恢复自发性活动可以促进排便及双向调剂肠道运动。

1.罗汉果为凉性食物不适合体质虚寒、尤其是脾胃虚寒的人。

2.羅汉果泡水不能隔夜服用

3.长期服用罗汉果泡水喝容易导致肠胃功能下降，服用过多容易上火

4.夜尿、梦遗者者千万不能服用罗汉果泡水。

1.经常吸烟、饮酒需要洗肺、护肝、养胃和洗肠清宿便者。

2.演员、教师、广播员、营业员等需保护发音***者

3.深夜加班工作，容易上吙、排毒能力减低者

4.长坐办公室，呼吸不到室外新鲜空气影响肺部功能者

5.室外活动、运动量较大，体内水分容易流失者

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