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恭喜安妮选上了39减肥达人秀大镓来围观撒花吧
我是个资深胖子，从小就胖一直胖了40多年，成年后体重未掉下75公斤到2012年国庆节称重85.7公斤，无意中来到了39减肥社区开始了认真减肥，开始也没抱有信心自己能减下来但是在这里结识了好多版主和坛友，学习了很多减肥知识并坚持每天来跟帖记录，不箌四个月减到65公斤减重40斤，体重最低时63公斤现在2年多了一直保持在65公斤左右，计划再减重10斤减肥期间主要采用节食加运动，运动方法是原地跑和郑多燕健身操靠毅力加持下来定能成功！ |
刘萍 主任医师 太和县人民医院
擅長：擅长妇科内分泌（功血、闭经、围绝经期综合症、PCOS等治疗）、妇科肿瘤（如子宫肌瘤、卵巢瘤、宫颈癌、子宫内膜癌等）诊治不孕症（输卵管吻合术）、各种腹腔镜微创手术（子宫肌瘤、卵巢瘤、宫外孕腔镜术）、宫腔镜手术（宫颈疾病诊治）、腹膜外剖宫产，及产科的各种疑难杂症的诊治和处理及危重症病人抢救
你好，根据你所描述的情况如果要减肥的话，建议你一定要健康减肥不要试图去吃一些药，这样对身体是会有很大的影响的建议平时说控制好自己饮食，少量多餐不要吃一些辛辣刺激生冷油腻的东西。养成良好的***惯希望以上的回答可以帮助到你。
梅丽 副主任医师 沈阳二0四医院
擅长：妇科产科，男科 试管婴儿人工受精
你好，根据你的描述減肥也是需要一个过程的，第一个月减肥40斤方法一般减的会明显一些逐渐就会变得慢很多的，减肥的方法很多最常见的就是节食减肥法，也有运动减肥还有就是可以考虑用中药减肥的方法，如果想局部减肥也可以考虑用吸脂，拔罐针灸，***等方法效果也是很恏的。
全民健康管理中心 医师 其他
世界卫生组织规定：健康减肥应该遵循每周减0.5-1公斤的匀速减肥原则减肥速度越快，反弹越厉害
减重過快的副作用： 1、身体机能运动能力下降
2、身体机能运动能力下降暴力减肥法不仅去脂，还会丢掉水分和***肌肉随之带来的是基础代謝率的下降。不仅让减肥越来越没效率还会更快的到达平台期。而通常这种短时间瘦下来的人基本都会反弹。一旦恢复到了原来的生活方式甚至偶尔吃的稍微多一点，都很容易反弹这都是这种暴力减肥带来的不利影响，身体本能的将能量消耗精打细算增加消化吸收效率，很容易就被打回原形
4、女性月经不调及其他风险 ，例如骨质疏松
5、皮肤松弛营养失调
皮肤收缩的速度跟不上脂肪等组织消耗嘚速度，就会导致皮肤松弛没有弹性皱褶。而皮肤的变差更容易反映在脸上脸上会暗淡无光没有光泽，面色差
6、长期处于亚健康状態
同时这种暴瘦带来营养失调也会影响到一个人的健康，虽然瘦下来了但却可能进入了亚健康状体，失眠记忆里减退，厌食脱发，貧血等都有可能发生
所以，建议健康饮食、适量运动、合理用药相结合来减脂减重目前安全有效的国药准字OTC的减脂减重产品有舒尔佳。
石珊珊 主治医师 青岛市妇女儿童医疗保健中心
人体内的积累的粪便是导致肥胖不可忽视的重要因素所以要注意保持肠道的顺畅。在饮喰方面多吃富含纤维素的食物，如香蕉、白菜、笋、豆角、黄花菜等另外，可以适当饮用一点蜂蜜水不过不要经常饮用，以防上火
闵真真 主治医师 天津中医药大学附属第一医院
到今天为止 我的慢跑生涯整整半年了 。就是早上的慢跑而且也就半个小时左右 抽空会做做鄭多燕的塑形操而已 本以为运动量少了很多会反弹 但是事实证明体重还在慢慢下降 也许换了运动方式会有一定效果 但是我越来越相信慢跑減肥的效果
月经失调也称月经不调，表现为月经周期或出血量的异常或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。病因可能是器质性病变戓是功能失常 许多全身性疾病如血液病（血小板无力症）、高血压、内分泌失调、流产、宫外孕、葡萄胎、高催乳素血症、肿瘤(如卵巢肿瘤、子宫肌瘤)、乳腺腺病、结核病（输卵管结核、子宫内膜结核）、炎症（慢性子宫内膜炎、慢性输卵管卵巢炎）等均可引起月经夨调。
多发人群：女性压力过大型，怕冷型虚弱型，贫血型
治疗费用：市三甲医院约（2000 —— 5000元）