网友回答 拇指医生提醒您：网友囙答仅供参考

别拖如果感觉和以前不一样，最好赶紧去医院拍个片如果要更保险不怕花钱，最好是拍核磁共振这才是最准确的确诊途径。 这属于外力受伤很可能伤及骨头，别弄什么中医、针灸、药酒、外敷什么的没意义。 我也是伤到了膝盖一直没有去治疗，稍微养舒服点又继续打球 结果导致整个膝盖各位置更受伤，什么半月板、积水、骨尖、副韧带各种问题 医生都宣布我永久告别激烈运动了 後来经过大半年的休息、吃药、外敷、红外、还有恢复性锻炼才慢慢好起来 现在检查医生说保护好一点，运动一下还是可以但不保证會不会复发。 关键还是尽早检查确认问题，不要把小问题搞成大问题 好好休息是重点身体有自我修复功能 其他各种疗养途径是辅助，這个要找专业的医生问最好是运动和骨科方面的，其他的都是扯蛋！！！

一定去 拍核磁共振而且不要拍1.0T的 ，要1.5以上兄弟也是打球的時候扭了膝盖，结果看中医拖了两年最后去看了运动医学科，发现时前十字交叉韧带断裂了动了手术才好。。 推荐你去好大夫网站上找找本地区的运动医学医生。他们会给你正确的答复不过一定要拍核磁，其他的看不出软组织的创伤

好好养伤吧，韧带的恢复需偠时间一般是4周左右的时间会感觉明显好转 ***擦药热敷，坚持治疗就好 伤好之后可练习蹬车的动作恢复关节的灵活性，抬腿的动作加强大腿的肌肉力量 再之后打球前一定要热身，多次受伤会使肌肉力量退化的很容易再次受伤，所以准备活动很重要