军训齐步走老顺拐怎么办顺拐平常不会 一到军训就容易顺拐 从小学就是 我开学就大一了 谁可以告诉我怎么克服

不要紧张越紧张一下就顺拐了。平时在宿舍记得自己可以简单练习下。固定手和脚的动作特别是第一下

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熬到军训完就好了或者刻意改下

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兄弟!好在你来这里提问了!

关於你这种情况我可以给你专业的解答!

首先、你应该还是个学生而你目前就有185的升高已经是发育很快的那种了

通常男孩在发育阶段,都會出现的一个问题骨骼增长过快,然后你肌肉的增长却有点跟不上

这些男孩有些看起来会有点驼背的现象!

首先:和父母说一下叫他們给你买点钙片(骨骼过快增长,身体不协调肌肉迟缓都可能是缺钙)。另外:我估计你应该从小就不怎么运动因此先不要做那种练肌肉的动作!

先买个篮球在家拍,左手换右手右手换左手,一直练到行云流水这样会极大的锻炼左右脑的平衡,如果你之前很少玩那么在一开始应该很难适应,但是你记住一定要坚持下来我觉得 至少需要3个月时间。

除此之外在家练习下蹲动作。伸展运动扩胸之類的。不要觉得自己做的难看或者做的不好反正门来在家练,练好了出去吓他们一跳 哈哈!!!

至于同学们的侮辱我认为他们是嫉妒伱的身高,像你这么一个小孩突然有185的身高 是很让人羡慕的那些笑你的人应该都没你高

因此让他们都退散吧!哈哈

参考资料

 

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