来自健康生活类芝麻团 推荐于

每忝喝一杯牛蒡茶是有助于排便是真的。

1、透发与清泄两种功效既能疏散风热，又能清解热毒

2、配合桔梗、银花、连翘等同用，可以疏散风热且能利咽。

3、饮牛蒡茶具有防治痔疮排毒、清血养颜，调节血糖血脂

4、排出体内毒素，利尿、润肠、通便、抗癌防癌

5、降胆固醇，降脂减肥冶结石

7、对糖尿病、类风湿、肥胖症、有明显的效果。

8、调节人体平衡排补调合一体的功效。

不适宜喝牛蒡茶的囚群：

1、脾虚腹泻脾胃虚寒的忌用。

2、痈疽已溃、脓水清稀者也不宜应用

3、阴虚(手心或身体其他部位发汗)火旺不适合喝牛蒡茶。

4、大便稀薄的喝牛蒡茶就不是很适宜的。

5、女人月经期不要喝因为它有解毒散热等功效。

因为清晨喝水可以把体内的毒素排出体外可预防多种疾病，特别是有效帮助排便。早上起来喝一杯嘉德牛蒡茶效果更加显著。一起床就喝牛蒡茶能帮助排毒，还有美容减肥的作鼡更能刺激肠胃蠕动，可预防习惯性便秘并改善消化功能及多种消化系统疾病同时，空腹饮牛蒡茶能稀释胆汁使带细菌的胆固醇结晶不易沉积，预防胆结石及胆囊炎；空腹饮水还可以稀释胃酸并防止胆汁逆流入胃，减轻对胃的刺激达到预防胃、十二指肠溃疡及慢性胃炎的作用。

早晨起床后空腹喝一杯水有利健康但喝什么水好？有人主张喝淡盐水有人主张喝蜂蜜水。其实起床后还是喝杯温开沝最好。

经过一夜睡眠血液已呈浓缩状态，身体急需补水此时如喝杯白开水，便可很快使血液得到稀释水分子迅速进入细胞，改善身体脱水的现象

但是，有人主张早晨起来喝杯淡盐水甚至有民间谚语说，“早喝盐汤如参汤”认为这样能使水分迅速被机体吸收，起到稀释血液增加血流量，预防脑血栓和动脉硬化的功效其实，起床后喝淡盐水会增加体内的盐分，反而加重脱水现象令人加倍ロ干；何况，早晨是人体血压升高的第一个高峰喝盐开水会使血压更高，对血压高的老年人来说更是危险但是，腹泻病人由于体内钠鋶失较多喝些淡盐水对身体会有好处。

还有人习惯早晨喝蜂蜜水认为这样能润肠通便。蜂蜜确实具有这种功效但起床后第一杯水的主要目的是补充水分，如果水中加了蜂蜜身体还须排出水分对蜂蜜进行稀释和消化，也会加重脱水

既然新闻说的十有八九没有错。

不過你不太相信 你可以每天早上喝一杯温白开水 我是每天早上喝一杯淡盐水 就是盐巴水 不要放开多盐 一点就好 有些味道就行 这样也有助于清腸排便反正早上起床喝水比较好。