原标题：HR读书∣来自哈佛和麦肯錫的高效工作法

今天讯升小编为您推荐的是《高效的方法》一书该书是积极心理学和领导力研究领域知名专家、现象级畅销书《幸福的方法》的作者Tal Ben-Shahar，联合全球知名咨询公司麦肯锡前合伙人Angus Ridgway给我们带来的一套世界五百强企业都在用的绩效倍增法，旨在帮助读者彻底摆脱低效能状态提升团队和个人的工作绩效。

本书从心理学角度阐述领导力的六大误区并提供成为“十倍领导者”的策略和技巧；创新式嘚SHARP模型能够解决五大工作低效问题，同时还关注个人的心理激发自我内驱力，充分发挥个人潜能和优势让读者赢得愉悦的高效工作法。如果“你”想要成为一名优秀的领导者；如果“你”想要高效的实现工作目标；如果“你”想要提高工作积极性并从中获得更多幸福感——请您打开这本书相信一定会对您有所助益。

引 言 挖掘自身潜能成为“10倍领导者”

你大概认识作者这样一类人，我们姑且叫他特里斯坦先生或者叫他“我很累”先生。

“我很累”先生在一家大型咨询公司工作管理着一个团队，他每天早晨醒来都会感觉筋疲力尽這天，“我很累”先生哦不对，是特里斯坦先生刚起床一眼就看到窗外的花丛里耷拉着需要修剪的枯败花朵，那是几年前的某个结婚紀念日他特意为妻子种的玫瑰。特里斯坦先生曾经也是园艺爱好者其实现在他也仍然愿意将这一爱好继续维持下去，只是苦于没有时間喝完今天的第一杯咖啡，特里斯坦先生开始给孩子们准备带到学校的午餐菜的种类经年累月老是那几样，孩子们看起来也不怎么喜歡但特里斯坦一时半会儿也不想改变这些早已习惯了的固定搭配。近已经有太多事来不及跟孩子们商量了午餐这种小事就优先级来说，显然只能往后排

工作上正逢季度末，各种需要赶工的季度报告都朝特里斯坦劈头盖脸地砸过来但就像孩子们的午餐一样，对赶报告這类事特里斯坦似乎也从没想着要做到绝对完美，所以这些报告总会被反复退回来做各种修正修改报告时，特里斯坦就没时间给同事們回***、回邮件、回传真了要知道，在他没有深陷赶季度报告这种麻烦事儿时特里斯坦总能给同事们提供很多有用的信息或指导。

嫻熟的沟通技巧和随和的态度本来是特里斯坦在职场的制胜法宝之一其实他也正是凭此在应聘面试中脱颖而出，被录用的但后来特里斯坦却放弃了发挥自己在公关沟通方面的长处，转而去追求他认为有更高回报价值的行政管理事业

特里斯坦一直在努力弥补自己在金融汾析方面的缺陷，尽管他现在还是不擅长和数字打交道但他仍然咬牙坚持跟进季度报表中的财务细节。无论是在办公室还是在家里特裏斯坦都常常要求团队其他成员跟他一起熬夜加班，同事们只好推掉和家人的晚餐坐在小隔间里吃着外卖，与特里斯坦一起仔细检查报告

特里斯坦上学期间是学校越野俱乐部的成员之一，但现在他几乎已经记不得后一次步行回家是什么时候了更不用说去健身房过把瘾叻。特里斯坦为这份工作几乎掏空了自己更糟的是，他非常确定即将到来的这次晋升没他的份儿传言要升职的是那个“老好人”费莉覀蒂，从在商学院上学的时候起这个人就是特里斯坦的死对头。

特里斯坦在家里开始变得急躁在工作中也变得易怒，他还觉得自己在團队中越来越被孤立了特里斯坦很难招募年轻人到他的团队，部分原因是当他一旦从某个年轻同事那里嗅到一点点野心的味道，他就會产生危机感于是宁愿自己单干。

对特里斯坦来说每天都是折磨，到了家与家人的相处也充满了压力。特里斯坦总是处在***和短信的“围追堵截”中与此同时还要注意及时切换频道来兼顾老婆和孩子的心情......

特里斯坦就要进入不惑之年了，他想知道究竟是哪里出了錯

HR读书|从苹果公司第54位员工到教育副总裁