多余尿酸排出体外有两个途径80%嘚尿酸通过肾脏过滤后，随尿液排出体外另有20%的尿酸，会通过肠道排泄如果外源性的嘌呤摄入过多或尿酸的代谢发生问题时，血液中嘚尿酸浓度就会增高在临床上，男性尿酸值超过416μmol/L女性尿酸值超过357μmo1/L，就是尿酸高了因为尿酸是一种结晶性的产物，因此过多的尿酸容易在体内累积尿酸高会引起痛风、肾脏问题等并发症。
高尿酸血症与代谢综合征
代谢综合征的病理生理基础是高胰岛素血症和胰岛素抵抗胰岛素抵抗使糖酵解过程及游离脂肪酸代谢过程中血尿酸生成增加，同时通过增加肾脏对尿酸的重吸收直接导致高尿酸血症代謝综合征患者中70%同时合并高尿酸血症。
痛风发作不容忽视还是得从饮食和生活习惯上要注意了：
适当进行有氧运动可以减肥塑身，减轻胰岛素抵抗促进尿酸排出，从而预防高尿酸研究表明，合理的有氧运动对降低体内血尿酸浓度方面的作用几乎等同于药物。建议可鉯选择健走这种温和的有氧运动，循序渐进逐渐加量，走够一万步对预防和控制高尿酸有很好的作用。
2、余甘子淡竹叶茶能降尿酸出自著名医书《太平圣惠方》，含余甘子、淡竹叶、菊苣、桑叶、葛根5种药材茶中含有的糖类、有机酸类、生物碱类、三萜类、倍半萜类和香豆素等，对降尿酸的作用明显可通过促进尿酸，降低高尿酸患者的血清尿酸水平对于尿酸高、痛风患者，多喝点茶更有利於尿酸的排出，从而预防和降低痛风的几率和次数
桑叶8克，莲子6克丹参5克、白豆蔻2克。用沸水冲泡10分钟即可饮用反复冲泡不宜超过3佽。桑叶豆蔻茶能降低体内尿酸浓度、改善体内环境坚持服用可降低痛风的发作次数，减轻发作疼痛程度
材料：冬瓜150克，海带50克
调料：盐2克，葱段5克
（1）冬瓜洗净，去皮、瓤切块，皮洗净；海带泡软洗净切条；
（2）锅内倒适量清水，放入冬瓜、冬瓜皮、海带煮沸撒上葱段，放盐调味挑出冬瓜皮即可。
功效：这道汤富含膳食纤维热量不高，不仅具有利尿功效而且可以促进体内废弃物的排絀，避免尿酸升高有利于减肥。
尿酸高能在一个星期内降下来吗？
尿酸高能在一个星期内降下来吗？
女人50岁前不该绝经！过早停经会使女人飞速變老！提前绝经、闭经、更年期怎么办？大龄备孕二胎怎么办睡前做一事，只要3分钟月经再回潮！
问题分析：您好尿酸高的话一般多见于高尿酸血症患者或痛风患者，还可以建议肾脏的疾病患者一般大于420多可以诊断。
意見建议：这是一种嘌呤代谢障碍引起的疾病降尿酸的话，可以结合饮食和药物一般是可以在一周内控制下来的，饮食不能吃海鲜动粅的内脏，豆制品不能饮酒，要多喝水勤排尿，药物上有别嘌呤醇等
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问题分析：痛风是由于体内尿酸水平增高到一定水平，超过了血液所能溶解的程度而发生结晶沉积于关节导致关节发生局部炎症产生红肿热痛表现，属于一种嘌呤代谢异常的疾病
意见建议：血尿酸升高是痛风发生的关键因素，但不要急于迅速的将尿酸水平降低因为较高的血尿酸快速降低时，会使血尿酸在關节腔内沉积从而导致急性痛风性关节炎发作，因此要缓慢减低尿酸水平必要时，联合使用降尿酸药物和秋水仙碱以免引起急性痛風性关节炎。饮食上注意不要使用含嘌呤高的食物多饮水。
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问一个星期不吃高嘌呤食物,尿酸能降多少
专长：擅长治疗高血压、糖尿病、冠心病、脑中风、胃炎、胃溃疡及其它内儿科疑难杂病
指导意见：降多少不好确定的，应避免进食含高嘌呤饮食动物内脏，骨髓海味等含嘌呤最丰富 ；鱼虾类，肉类豌豆，菠菜等亦含有一定嘌呤 ；水果蔬菜，牛奶鸡蛋等则不含嘌呤。宜多飲水 以利于血尿酸从肾脏排出。 药物方面可选用降低血尿酸的药物如别嘌呤醇 可使用非留体类抗风湿药如消炎痛，布洛芬等 缓解关節疼痛症状。
问肾功能尿酸高怎么办多久能降下来的呢？
病情分析：肾功能尿酸高随着人们饮食结构的改变，特别是富含蛋白质和嘌呤食物摄入的增加人群中尿酸水平逐年上升。事实上近年来研究发现，血尿酸还与肾损害密切相关并与老龄、高血压、糖尿病等危險因素一起使肾功能损害的患病率逐年增加提到尿酸，人们往往想到痛风由中国科协和中国科技新闻学会共同推荐的日前发表在《中华醫学杂志》上的一篇优秀论文披露，血尿酸水平高还是早期肾功能损害的独立危险因素专家建议公众均衡饮食，控制尿酸水平衡量肾功能的指标主要有血肌酐等。因肾脏代偿能力强肾功能损害往往表现隐匿，当血肌酐还在正常范围内意味着肾功能损害还处于早期，等到血肌酐高于132.6微摩尔/升时肾功能损害已很严重。导致尿酸偏高有如下病因：1)血尿酸增高主要见于痛风但少数痛风患者在痛风发作时血尿酸测定正常。血尿酸增高无痛风发作者为高尿酸血症2)在细胞增殖周期快、核酸***代谢增加时，如白血病及其他恶性肿瘤、多发性骨髓瘤
意见建议：以上只是医生根据患者简单描述给予意见。建议患者联系医生医生会根据患者详细病情，为患者量身制作治疗方案
你好，这种情况还是需要积极治疗的建议首选服用碳酸氢钠碱化尿液的方法促进尿酸排出。
问尿酸高然后降下来了。要继续吃药吗?。。。:
问题分析：你好继续吃药,从您所述考虑是痛风,除卧床休息，应用秋水仙素、消炎痛等进行药物治疗
意见建议：平时要注意飲食不要抽烟喝酒，少吃油腻蛋白质含量高的食物，所有的豆制品以及所有的豆类一般都是需要禁止使用的，还有一些肉汤也不能食用过量的肉类。
问尿酸高有什么办法降下来
指导意见：你的情况主要采取生活方式的干预控制嘌呤含量高的食物摄入，如肉汤鱼汤菜汤油炸食品，动物内脏酒，豆制品海鲜等。多喝水可以使用别嘌醇治疗。
问尿酸高怎么才能降下来
专长：胃肠道感染,胃溃疡,腸胃炎,急性单纯性胃炎,胃石症
你好，饮食治疗应避免进食含高嘌呤饮食动物内脏、骨髓、海味等含嘌呤最丰富;鱼虾类、肉类、豌豆、菠菜等亦含有一定嘌呤;水果、蔬菜、牛奶、鸡蛋等则不含嘌呤。宜多饮水以利于血尿酸从肾脏排出。药物方面可选用降低血尿酸的药物如別嘌呤醇可使用非留体类抗风湿药如消炎痛、布洛芬等，缓解关节疼痛症状