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水是生命之源泉,亲水运动自然也更让人喜爱,游泳便是其中之一.在炎炎夏日,把身體浸没在蔚蓝色的凉爽的水中,实在是一种惬意的享受.
游泳分为蛙泳,自由泳,仰泳,蝶泳.
游泳有以下几大好处：首先是增强心肌的功能.游泳时耗能增多,血液循环也会加快,这样会增加心脏的负荷,长期游泳可以锻炼出一颗强壮的心脏.其次是增强抵抗力.经常参加冬泳的人,由于体温调节功能改善,就不容易伤风感冒.游泳还可以起到减肥的作用.人在水中时,因为阻力,消耗的能量也就越多.实验证明：人在标准游泳池中运动20分钟所消耗的热量,相当于在陆地上的1小时.
除了这项运动本身可以带来的好处外,明星效应也是不可忽视的.菲尔普斯在北京奥运会上一举夺得了八枚游泳项目金牌,创造了一个奇迹.他的英雄壮举也吸引了更多人投身游泳这项运动.
海滨城市拥有得天独厚的优势,白色的沙滩和蔚蓝的大海,给喜爱遊泳的人们创造了极好的条件.

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