吃药不靠谱最好不吃 多吃一些噺鲜水果蔬菜 多喝一点白开水 出一些汗 让病菌随着尿液和汗液排出体外 如果不喜欢喝白开水 可以适量喝一些绿茶、生姜红糖水、冰糖炖雪梨水、鲜榨果蔬汁等等 果汁中的果渣一定要过滤干净 这样喝的时候不容易呛到 不能吃辛辣烟酒、荤腥油腻 饮料包括牛奶、包装食品、油炸、腌制、烧烤、煎烤的食物也不可以吃 火锅、麻辣烫就更不能吃了 注意防寒保暖 比如辣椒、胡椒、大蒜、洋葱、橘子、橙子、柚子等等 可鉯适量做一些运动 不能吃上火的食物 如果宝宝不适合吃这些食物，可以让哺乳期的妈妈代替宝宝吃让宝宝通过母乳吸收，效果是一样的

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　　体温上升期发热宝宝感觉冷，此时不宜用冷水擦身要多饮水，退热贴或冰敷头部，手脚凉的宝宝给予手脚保暖改善末梢循环；持续高热期，宝宝感觉很热鈳予冰敷头部，温水擦浴、多饮水排尿排汗、温水洗浴等体温超过38.5度可予退热药口服处理；退热期，宝宝出汗要注意补充水分，及时換汗湿的内衣裤等；所以监测发热宝宝体温变化很重要。 　　除此之外可以给宝宝吃点 Obabyl，增加肠道内的有益菌,改善肠道环境,增强胃的活动能力,促进营养吸收提高宝宝身体抗病毒的免疫力，宝妈们可以试试喔

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