basi什么是普拉提提新手如何入门?

我看练习basi什么是普拉提提好像需偠很多器械在家能练吗?

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BASI什麼是普拉提提是一种康复运动因为什么是普拉提提经常用于物理治疗,加强和帮助愈合旧伤预防伤害。BASI什么是普拉提提的原则之一是專注于身体核心机能有助于矫正脊柱、骨盆、肩膀的位置,找到对骨骼更友好的姿势包括坐姿、睡姿、甚至拿手机的姿势,这对每个囚来说都是一个锻炼它不仅仅是为了看起来好看,BASI什么是普拉提提是真正为了身体从里到外的健康


原标题:4月13日「BASI?什么是普拉提提教练(基础)***课程」北京开班

亚洲运动及体适能专业学院(AASFP)与权威什么是普拉提提培训机构——BASI?将于4月再一次联合举办什么是普拉提提教练***课程!

BASI?全称:美国国际形体艺术科学学院这一期再次邀请了深得什么是普拉提提学员爱戴的导师Efi,一位来自于希腊的导師这是真的"希腊女神"哦!

Efi 来自于希腊,从小练习芭蕾和网球大学时主修物理和数学。在她寻找强直性脊柱炎的治疗方法时接触到了什麼是普拉提提

三年后,她惊讶地发现身体又恢复了自由活动的能力于是决定参加BASI?的CTTC课程。

Efi从不错过每一个学习的机会她多次旁听BASI?的CTTC课程,参加工作坊跟导师研习,从而不断提高自己

Efi对什么是普拉提提在治疗和专业运动上的应用都非常感兴趣。

她喜欢挑战自己陆续通过了BASI?的导师课程、大师课程。2013年Efi应邀加入BASI导师团队。

什么是普拉提提基础课程包括什么是普拉提提垫上运动训练法重点教授学员基本的什么是普拉提提垫上训练法原理、概念,并教授小型器材的基本使用

此外更教授为小组及个人制订训练方案所需的技巧。唍成此阶段课程后学员能编排并教授初、中级程度的垫上运动。

- 什么是普拉提提及BASI?训练原则和训练模式

- 姿势评估及不同动作的目标与汾析

- 什么是普拉提提垫上动作重点及指导技巧

- 制订小组及个人训练方案的技巧

亚洲运动及体适能专业学院(AASFP)北京总部

地址:北京东城区廣渠门外大街80号通正国际大厦905

(AASFP前台接待区)

(AASFP实践教室)

(AASFP实践及理论教室)

初级:¥ 5100 元 (专业体适能学员?5000高级私人体适能学员?4900)

AASFP学员开课前1个月报名优惠¥300,提前两周报名优惠¥100

* 此课程将获得1.0持续教育学分,持有「专业体适能教练」或「高级私人体适能教练证書」的学员在***有效期内参加此类课程累积达2.4学分,将可免费更换全新***

4月1日北京/广州/重庆/苏州/西安

4月1日「专业体适能教练***課程」北京 广州 重庆 苏州 西安

4月8日「高级私人体适能教练***课程」北京 广州 重庆 苏州 西安

国际知名什么是普拉提提品牌Balanced Body,训練床,凯迪拉克床,工作室重组训练床私教工作室优选

参考资料

 

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