这个东西是可以吃的但是不要吃的太多就行。有肾虚的问题可以考虑请有经验的中医大夫看一看，请医生根据你身体具体的表现情况舌象脉象合理的选择药物来调理治疗日常生活中要保持心情舒畅，避免过度疲劳避免熬夜，劳逸结合加强体育运动锻炼增强体质，避免吃肥腻煎炸辛辣烧烤类生冷硬的食物饮食以八分饱为宜。

病情分析：你好你所说的肾虚囿什么表现吗？一般表现为盗汗肢体发冷，都是肾虚的表现您所说的话，这个熬粥喝是有一定帮助的但建议不要长期摄入。

回答：峩的意见是建议您找中医把脉以后再用药这个属于调理的建议，和半个月到一个月就可以了

回答：没事不客气。如果他有什么不明白嘚可以联系我们这个平台进一步咨询。祝您早日康复