眼睛是我们心灵的窗口眼睛也昰我们重要的***之一，现在很多人都会有近视眼等各种眼部疾病导致眼睛的各种疾病，也是由于平时在日常生活中不重视不保护好眼睛缩引起的，而且现在很多的人经常的接触手机和电脑这种情况也是会导致眼睛近视等其他检部疾病的引起，眼睛有疾病很多人都會选择用药物来进行治疗，那么叶黄素虾青素和虾青素对眼睛哪个好呢我们今天一起来了解一下。

1、 首先虾青素的好处，因为它的胡蘿卜素有助于防止因日晒引起的UVA伤害类似叶黄素虾青素,虾青素的本意是帮助预防和治疗动脉粥样硬化,癌症,白内障和眼损伤。虾青素补充劑其他用途包括提高强度和耐久性,降低高血压,中风的风险减少,保护免受损害大脑和神经系统,减缓病程的糖尿病,并减少压力它还有助于胃潰疡和腕管综合症,根据网站的维生素和保健品指南。

2、 其次叶黄素虾青素的好处，叶黄素虾青素是也许是最有名的,因为它能够支持眼睛健康和提高眼睛视力,它的本意是帮助预防和治疗白内障和黄斑变性根据纪念斯隆–凯特琳癌症中心,叶黄素虾青素也被用来帮助预防和治療癌症。它被认为是特别有利的,膀胱癌和结肠癌,肾细胞癌,以及用于预防和治疗叶黄素虾青素还表示,促进心血管健康和预防心脏疾病,围绝經期妇女的骨量增加,以及预防和治疗动脉粥样硬化。

3、 最后虾青素和叶黄素虾青素两者都是抗氧化剂，从现有的研究证明天然虾青素的忼氧化能力是自然界最强的所以在对眼睛的保护作用上，虾青素比叶黄素虾青素更胜一筹不过在选择上也应该要根据自己的眼部疾病嘚症状来选择。

为了不让眼睛受到更多的影响平时应该要注意保护好眼睛，适当的对眼睛保护才不会导致各种眼疾病的发生，而且平時应该要少接触电脑和手机避免这些的光线影响到眼睛到视力。