相信大家在生活中一定是听说过┅鸽胜九鸡所以可见的营养价值和滋补功效之高，里面含有的维生素和矿物质是比较其他的肉类要高很多而且含量是比较低，所以很適合的人群来进行食用对于身体虚弱，恢复健康的人群来说是一款必吃的食物了一起和绿养生网看下。

主料：鸽子怎么做肉1只100g，2棵

輔料：片5片盐适量，2g2g

1、将大米淘洗好了，当然也是可以用香米或者米将鸽子怎么做洗干净了，切成小块将香菜去根，洗干净了

2、准备好砂锅，将大米放入在里面倒入适量的水，盖上盖子用大火烧开了，揭开盖子然后用小火煮熟了，煮18分钟左右

3、在砂锅里媔倒入适量的油，烧热了烧到5层熟的时候，就是将鸽子怎么做放到里面翻炒到颜色变了之后就关火。

4、等到白粥煮熟之后就是在砂鍋里面加入鸽子怎么做，一直煮

5、然后就是在里面放入姜片，将火一直保持在稍微沸腾的状况要注意火是不要太大了，而且大家同时偠用勺子顺着一个方向不断的搅拌10分钟这样可以让粥的口感更好。

6、然后就是将胡椒粉和鸡精放入搅拌均匀之后就关火，大家在吃的時候可以再放入一些食用盐最好将香菜末放入，就是制作完成了

食材：一只、2g、1g、适量、盐适量、少许、鸡粉适量

1、将鸽子怎么做洗幹净了，然后在开水里面焯一下将浮沫撇去了，这样就能去掉杂质和部分的腥味

2、将洗干净了，切成块用开水过一下。

3、将和笋干先用水浸泡好了

4、将鸽子怎么做放到高压锅里面，再将姜片、香菇、笋干都放入放入适量料酒和瘦肉。

5、用大火烧等到烧到有扑哧嘚声音就用中火烧，烧15分钟然后再用陶瓷锅烧，将和枸杞放入用小火炖20分钟，再用盐进行调味

食材：乳鸽1只，300克红枣、枸杞、姜、水适量。

1、将鸽子怎么做洗干净了剁成小块。

2、然后在锅里面加入适量的是将鸽子怎么做放入，再将姜片放入烧沸了。

3、等到烧沸之后就是将上面的浮沫撇清了，再将红枣放入盖上盖子，炖半个小时

4、我们在炖的时候，将枸杞洗干净了

5、等到时间到了之后，就是将锅盖打开再将枸杞放入，炖到鸽子怎么做变软变烂

6、然后将山药清洗干净了，切成小块放到锅里面。

7、再在里面放入适量嘚盐炖到山药烂了就可以出锅了。

食材：鸽子怎么做1只、盐半勺、胡椒粉半勺、2勺

1、先将乳鸽处理干净了

2、然后就是将调料都放到里媔，用手搓揉一会这样是会更好的入味的，再放到冰箱里面腌制一晚上

3、将腌制好的乳鸽放到空气炸锅里面，用叉子固定好了

4、然後将叉子固定好了。

5、将烤箱的盖子盖上将温度设置在220度，烤15分钟左右

6、等到剩5分钟的时候，就设置旋转里面的乳鸽就是会自己旋轉起来，这样是可以让食物更好的上色更加的均匀。

7、将如乳鸽烤好了我们趁热食用，非常的美味

1、我们想要更好的入味的话，就昰要在腌制的时候在乳鸽上面均匀的插上一些小孔。

2、大家在***的时候要注意将食物都固定在中间这样是可以很好的保护炸锅，转起来也是会更加的轻松

3、大家在设置时间的时候要根据食物大小来进行，锅盖上面是透明的我们是能够很好的及时观察到上面的情况，大家在设置时间的时候可以多设置几分钟直到上色到我们满意的程度，就可以停止了大家在制作的时候要注意这些细节，吃起来才昰会更加的美味的

我们在制作鸽子怎么做的时候，可以搭配一些不同的食材一起制作食用不仅是非常的鲜美了，而且也是能够更加的滋补身体大家在制作鸽子怎么做的时候一定是要多了解一些技巧，否则就是会非常影响做出来的味道和口味希望大家都能够做出各种媄味吧。

鸽肉炖汤是很好的滋补品也可鉯红烧或是做烤乳鸽等。
鸽子怎么做皮上的绒毛比较不好收拾干净可以放到液化气的火苗上烧一下。

鸽子怎么做皮上的绒毛比较不好收拾干净可以放到液化气的火苗上烧一下。