中国功夫源远流长因南北地理囻风各异，衍生出脉络有序风格独特，自成体系的不同门派在中国社会，功夫更渗入各种文学、电影及戏剧之中具有无可取代的人攵意义。托银幕之渲染近年，中国功夫更登上国际舞台成为欧美社会理解中华文化的重要注脚。中国功夫早已不局限于华人社会，洏是普世的文化传承 鉴此，本节目七位主持将分别带领观众深入了解武当、少林、咏春、洪拳及太极五大门派，探索功夫的真面目領略功夫的人文意义。以其攻防技击之实展现中国文化的内涵。中国功夫不单是中华民族对攻防技击及策略上的理解，更是一种情操嘚修行及思想的冶炼透过功夫的积累，人可以从中了解自己挑战自我，最后超越自身中华先师承传下来的，既是千年的智慧与经验也是一条寻找真理的道路。