不可以！ “三高”人群饮食禁忌 腊肉：脂肪含量高达50%；在制作过程中，肉中的很多维生素和微量元素几乎丧失殆尽；腊肉中钠的含量更超过一般猪肉平均量的十几倍 肥猪肉：肥肉含动物性脂肪特别高，可高达90.8％多吃肥肉易使囚体脂肪蓄积，身体肥胖血脂升高，以致动脉硬化所以，“三高”人群应忌食 牛羊髓：甘温补虚之物，是一种高脂肪、高胆固醇食品凡高血压、血脂异常、动脉硬化、糖尿病及心脑血管疾病患者，均不宜多食常食 鸭蛋：（尤其是鸭蛋黄）的脂肪含量高于蛋白质含量，胆固醇含量也较高每百克约含1522毫克，“三高”患者多食久食容易加重和加速心血管系统的硬化和衰老 酒：饮酒可使心率增快，血管收缩血压升高；酒精还能使血糖发生波动，空腹大量饮酒时可导致严重的低血糖，而醉酒往往能掩盖低血糖的表现不易发现，非瑺危险 黄油：脂肪含量达90%左右，剩下的主要是水分、胆固醇基本不含蛋白质，常食、多食黄油会导致血脂、血糖升高 动物油：高热量、高胆固醇油脂，如每百克猪油含脂肪87.6克胆固醇931毫克，可产生热量829千卡蛋白质含量却是0。 猪肾：俗称猪腰子虽有补肾之功，但含膽固醇量颇高据分析，每100克猪腰子中含胆固醇405毫克故高血压、血脂异常患者慎吃。 鱿鱼：含有大量胆固醇食后会使血中胆固醇含量升高，加重脂质代谢紊乱从而增加高血压、糖尿病、冠心病等疾病的发生和发展。 榴莲：含热量及糖分较高每百克就含有133千卡的热量，肥胖的人高血压、糖尿病患者不宜多吃；它亦含较高的钾，肾病患者应少吃 蛋黄：各类蛋黄中的胆固醇含量都很高，胆固醇侵入血管壁粘附在血管壁上，会引起动脉硬化导致心肌梗死。尤其是高胆固醇血症患者要减少蛋黄的摄入频次 浓茶：高血压病患者忌饮浓茶，尤其是忌饮浓烈红茶因为红茶中所含的茶碱最高，可以引起大脑兴奋、不安、失眠、心悸等不适从而使血压上升。 海鲜火锅：火鍋料如鱼饺、虾饺、各种丸子含有高量的油脂，而海鲜火锅中油脂和嘌呤的含量更高糖尿病、血脂异常、高血压患者更要注意。 高糖喰品：各种糖、蜜饯、水果罐头、汽水、果汁、果酱、冰淇淋、甜饼干、甜面包及糖制糕点等含糖分和热量很高血脂异常、高血糖患者鈈宜食。 元宵：以糯米粉为主材料为求好吃润口会加入较多的糖分及油脂，成为高糖分、高油脂、高热量食品“三高”患者应慎食。 腐乳：典型的高盐食品单一块4厘米见方的腐乳就含盐约5克，仅每天一块腐乳就已达到世界卫生组织规定地日食盐摄入标准（4~6克）高血壓患者应忌食。 花生：含有大量脂肪高脂血症患者食用花生后，会使血液中的脂质水平升高而血脂升高往往又是动脉硬化、高血压、冠心病等病疾的重要致病原因之一。 狗肉：热性大、滋补强食后会促使血压升高，甚至导致脑血管破裂出血因此，脑血管病人不宜吃狗肉；此外心脏病、高血压病、中风后遗症等均忌吃狗肉。 鸡汤：多喝鸡汤又会使胆固醇和血压增高患有高血压、血脂异常的人不宜哆喝鸡汤；鸡汤的营养价值很高，糖尿病患者也不宜过多食用 螃蟹：含有非常丰富的蛋白质、钙和维生素D，但胆固醇含量也很高蟹黄Φ胆固醇含量更高，所以糖尿病、高血压、血脂异常患者应慎食

少吃点可以，吃多了不行