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您好这种情况有可能是用眼过喥反应引起的近视眼情况，平时注意自己的用眼卫生可以做眼保健操控制。
友情提醒：因不能面诊患者无法全面了解病情，以上建议僅供参考具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
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如果是单纯的近视还能看清手机上面的字可以不带镜子。如果有散光并且眼镜比较累带上比较好点，需偠注意的是手机屏幕不要离眼睛太近，能看清就可以了长时间看手机，视疲劳加重增加度数过快
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手机贴一張保护眼睛的手机膜就可以了
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10年移动工作经历手机、资费、網络达人
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当然是戴眼镜好了有辐射的，不带眼睛长时间盯着屏幕会感觉累带上会有效缓解疲劳
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最好是少玩，看时间长了眼睛都得花了我就是那样
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