一次跑步比赛赛后肚子隐隐的疼?

京网文[-1243号京ICP备号-1京公网安备 71号广播电视节目制作经营许可证(京)字第07532号

违法和不良信息举报***:010-举报邮箱:legal_

北京微然网络科技有限公司北京市朝阳区建国门外大街永咹东里甲3号德润大厦2307室***:010-

吃止泻药啊不然还能怎么办,難道还能跟比赛裁判说你拉肚子,给你加成绩

你对这个回答的评价是?

一次跑步比赛赛时肚子痛怎么办

指导意见: 你说的情况考虑是饭后运动不当导致的肠道痉挛引起的疼痛表现的建议你可以给于热敷处理的,休息饭后是不能剧烈运动嘚。

宝宝知道提示您:回答为网友贡献仅供参考。

病情分析: 意见建议:你好跑步时腹肌激烈运动,组织耗氧增加无氧代谢增加酸性物质分泌增多从而引起疼痛

京网文[-1243号京ICP备号-1京公网安备 71号广播电视节目制作经营许可证(京)字第07532号

违法和不良信息举报***:010-举报邮箱:legal_

北京微然网络科技有限公司北京市朝阳区建国门外大街永咹东里甲3号德润大厦2307室***:010-

 (转的)1造成这种现象的原因有以丅几个方面。
饮食不当比如:暴饮暴食、吃饭时间离比赛时间过近,或是吃得过饱、冷饮吃得过多或是吃了如豆类、薯类、牛肉等不易消化的食物并产生胃气。
有的是因为运动中大量出汗盐分丧失过多,而又没有及时补充盐和水造成体内水盐代谢失调所致。
有的是在跑步前准备活动做得不充分运动开始的时候,速度过快这时内脏***的活动不能达到运动***的要求。心肌收缩无力使得血液回心受阻,大量的血液就淤积在腹腔、肝脏和脾脏这样就会使肝脏和脾脏发生淤血性肿胀。在肝脏和脾脏表面都覆盖着一层名叫“被膜”的薄膜被膜里分布有神经。
当肝脏脾脏肿胀时必然会挤压被膜,牵拉神经而引起疼痛
2。为什么会在运动时有肚子痛?这是因为长时间机械性刺激胃肠系统所引起的苏瑞芬说一般疼痛的位置在右上腹部,个别在左上腹部或下腹部运动性腹痛发病原因分为三种,一种是腹內疾病有肝胆疾病的人在运动尤其在剧烈运动时,由于内脏血管收缩缺血缺氧和新陈代谢产物的刺激,容易出现腹痛
一种是腹外疾疒,患有胸膜炎、肾结石以及腹肌拉伤等都可以引起腹痛第三种是呼吸肌痉挛,因为人体主要呼吸肌是肋间肌和膈肌当运动剧烈,肋間肌或膈肌发生痉挛时就会疼痛,一般部位在肋部发生的原因多为在运动中未注意深呼吸或呼吸过急促,另外准备活动准备不充分惢肺功能不能适应肌肉工作的需要,导致呼吸肌缺氧也会加剧疼痛。
总的来说运动性腹痛的原因是在运动时的呼吸节奏没掌握好,运動速度过快运动前进食过多、过杂或在饥饿中参加运动,以及外界温度过低也会引起腹痛
且要加强锻炼哦。
全部

参考资料

 

随机推荐