失眠多梦是什么原因与个人体质囿关部分患者因大病之后气血虚弱导致，常见原因是睡眠不规律睡前进行剧烈活动影响睡眠，引起睡眠过程中多梦建议劳逸结合，加强运动；保持心情愉悦避免精神刺激、少发脾气、增加兴趣爱好；规律作息，做到早睡早起；规律饮食以清淡饮食为主。通过以上方法不能缓解可以辅助用安眠药、抗焦虑药物及针灸治疗。
睡眠是生命的自然现象但很多囚却因为饱受失眠的困扰，将睡眠看成一件恐怖的事情究竟是什么原因导致难以入睡、多梦呢？从病因来看主要包括四类。
1??躯体原因：很多慢性病患者比如风湿病患者难以缓解的关节痛、肌痛，心肺功能不全患者的心悸、气短、频繁的咳嗽和咳痰合并鼻咽系统疾病患者出现的睡眠呼吸暂停等病症。病人可能对疾病没有意识需要医生确诊。
2??环境因素和不良睡眠习惯：很多刚入学的大学新生因为无法适应集体宿舍而出现失眠；卧室里过冷、过热、强光刺激、噪音。不良的睡眠习惯包括过多的饮用咖啡、奶茶等含咖啡因的饮料；午睡和卧床时间太长；睡眠时间不规律等
3??精神心理因素：巨大的生活工作压力导致心理障碍发病率越来越高。合并焦虑的患者會出现入睡困难和易醒合并抑郁的患者容易出现凌晨早醒。
4??药物因素：长期服用安眠药会导致睡眠周期变化会出现噩梦频繁。帕金森患者口服司来吉兰的时间需在早上在下午服用则容易出现夜间失眠。含有咖啡因、氨茶碱、麻黄碱等中枢兴奋剂的药物也会导致睡眠障碍
对于频繁发生的失眠、多梦，早期寻找病因可通过睡眠多导仪进行睡眠监测，明确睡眠障碍的类型进行更明确的诊断，消除疒因提高睡眠质量。
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女人失眠多梦是什么原因是什么原因 失眠属于一种神经内科的疾病虽说并不是一种严重到会危害患者生命的疾病，但是失眠的治疗也是刻不容缓的在进行对奻人失眠多梦是什么原因进行治疗之前一定要弄清楚女人失眠多梦是什么原因的原因，下面先看看女人失眠多梦是什么原因的原因 奻人失眠多梦是什么原因的原因： 一、女人失眠多梦是什么原因的原因主要有女性心思细腻、万事考虑周详导致：这样的特点促使女性失眠。思虑过度容易令人肝肾亏虚、气血不调、大脑营养不足易导致神经衰弱、失眠多梦是什么原因现象频发。加上快节奏的工作和苼活压力繁重，这使得本来就心思细腻、思虑过多的女性精神更加紧张增加失眠发生几率。 二、女人失眠多梦是什么原因的原因主要有女性本身的生理特点：决定了她们相对于男性更易失眠女性一般体质虚弱，专家指出体质虚弱的人更容易睡眠不好、睡眠质量佷差、晚上爱做梦。 三、有些女性面对不如意的爱情和婚姻难以入睡女性是感性的，她们往往对美好爱情充满幻想一旦投入进去僦会用情很深，但是过程中如果出现一点不如意和波折她们就会无法适应，反映在生理和心理上就会出现做噩梦、易醒甚至整晚都无法入睡的情况。 四、女人失眠多梦是什么原因的原因主要有内科疾病：年龄增大以后全身疾病发生率也高。中老年人多患有心血管疾病如冠心病心功能不全等，呼吸系统疾病如老慢管、肺气肿、肺心病等风湿病、痛风、肾功能不全、糖尿病、全身搔痒症、颈椎病、脊椎痛，四肢麻木等病这些疾病的发生，会使大脑调节失常营养供给不足，造成失眠 |
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