调节内分泌主要从饮食,运动上入掱,必要时辅以药物治疗；要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬,高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分；同时多参加各种运动锻炼,加强體质；还要有科学的生活规律,不要经常熬夜,以免破坏正常的生理规律,造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足,进而引发其他疾病；还要保证注意休息,充足睡眠；避免过度劳累与激动,保持精神愉快,以免不良情绪影响到内分泌系统；预防感染；不要购买塑料制的生活用品,尽量避免环境激素的危害.
从中医上来说内分泌失调怎么治好是阴虚的表现，是由气血淤滞所造成淤血滞留体内、脉络受阻、外毒入侵人体、产后恶露鈈下等都可能会引致气血淤滞。很多女性常见病其实都是由于内分泌失调怎么治好所引起。因此治疗这些病症，要从调节内分泌入手令气血通畅，使精血滋养全身促进血液循环，由内而外的全面调理金巢选用人参、芦荟、当归、茯苓、枸杞子、白芷、菟丝子、山楂提取，调节八大内分泌失调怎么治好意见建议：平时应该都注重户外锻炼，积极参加健身运动日常应该按时作息，做到劳逸结合特别需要控制夜生活，应该积极的保证充足的睡眠