根据我对这四种方法的不科学分析它们之间似乎没有太大的速度差别。我在包含一系列长度不等的无序列表的页面上运行每个列表并使用Firebug分析器对它们进行计时。

平均时间：6.084毫秒

生活中每个人都会面对着各种壓力，使得自己心情压抑无法自拔，各种想不开胡思乱想，总觉得胸口有石头压着心神疲惫。

那么当知道自己状况的时候，你会洳何做一个选择怎么做呢

是如何做一个选择让它继续维持下去，自我堕落颓废？

还是如何做一个选择怎么去自救解压，弥补

其实吧，心情压抑谁都会有，但最主要的还是看你去怎么看待这问题当你情绪低落的时候，强迫自己做一些不同的事情相信内心上谁都想把压抑变动力，把问题处理好把自己的心态调整好的，是人都会这样这就是人心。

压抑的心情来源你对问题的不可奈何，但又想處理好弥补。

首先调整好自我，提醒自己：压抑颓废是最不可能把事处理好。最为重要

其次，把原因总结出来想这如何去处理：想着与其已经发生了，就想这怎么去做怎么做，怎么弄好处理好，给自己信心和动力

再次，把自己的心态调整起来不管用何方法，自己平时如何解压的可以减少压抑情绪；听听音乐；倒头大睡；跑步运动；散步和朋友谈心；等等。

以前相信自己也遇到过心情压抑的时候应该知道怎么做，相信每个人的解压方式都不同但目标都是一致的，调整自我

最后，提醒一点人，生活这东西总会遇箌各种各样的事，咬个牙过去或者是沉默也会过去，只是时间的长短处理的方式如何做一个选择性不同罢了，但作为一个能产生心情壓抑的人相信也不是那个会做出第二个解决方式的人。自己想吧

相信看到本篇文章的你生活中，也会遇到心情压抑的时候那么，你昰如何做一个选择如何去做呢

不妨下方评论留言，说出你的缓解解压方式一起给还在生活中迷茫的朋友们一些建议参考！

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