说明糖酸解系统训练方法

       D项磷原系统是作为极量运动的能源,虽然维持运动的时间仅仅6~8秒但却是不可替代的快速能源。是一切短时间(数秒内)、高功率运动(如短跑、投掷、跳跃、举重、足球射门等)的供能系统故正确。

A项有氧氧化系统是指糖、脂肪和蛋白质在细胞内彻底氧化成H?0和CO?的过程中,再合成ATP的能量系统该系统是三个能量系统中最复杂的。糖、脂肪和蛋白质在氧气充足时都能被氧化***释放能量再合成ATP。由于糖特别是脂肪的贮量大,且无乳产生故有氧氧化系统能够持续地长时间供能,是长时间耐力运动中占支配地位的能量系统故排除。

       B、C项乳能系统又称糖酵解系统,运动中骨骼肌糖原或葡萄糖在无氧条件下酵解生产乳并释放能量供肌肉利用的能源系统。因其供能产生乳又称为乳能系统。茬极量运动的能量供应中具有特殊的重要性故排除。

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参考资料

 

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