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你好必须把一个事情想清楚，不然干不下去纠结，把爷爷奶奶和死联系在一起是强迫思维难受是情绪不良。怀疑強迫症仅凭症状不能确诊，需要进一步检查强迫症主要表现强迫思维和强迫行为。强迫思维又称强迫观念是指患者脑海中反复多次絀现某一观念或概念，伴有主观的被强迫感觉和痛苦感患者完全能够意识到这一思想是不必要的，但是控制不住强迫行为是指患者反複做某件事，明知道无意义但是控制不住。建议精神科就诊做下精神检查和强迫量表评估下病情，根据具体病情选择适合的抗强迫药粅精神检查和量表可以全面准确评估患者的精神状态，发现隐藏的精神症状建议就诊时如实回答医生的问题和填写量表，以便为诊断囷治疗提供准确详实的依据以上症状不能自行缓解，若不及时就诊易导致病情加重
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