头發生长原本就有一个生长与衰老的周期自然生理性的落发其实每天都在发生。但是也有一些掉发是病态性因素所导致以年轻人来说，仳较常见的是圆形秃也就是俗称的“鬼剃头”，这是一种因为压力、情绪导致一个头皮一个区块的毛发突然进入生长末期，突然掉光掉头发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系平时不要经常处于精神紧张状态。饮食营养要全面适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻！

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