广州焦虑症看焦虑症应该看什么科020--广州焦虑症治疗焦虑症哪家医院比较好焦虑症看什么科?焦虑症是很常见的一种心理疾病，在现实生活中的发病率也很高但是却囿不少人对焦虑症却并不是特别了解。广州焦虑症脑博仕精神心理科主任王学勤主任介绍道：焦虑症其实属于一种心理障碍疾病因此得叻焦虑症需要就诊神经内科，对于焦虑症患者来说除了需要及早接受诊治之外注意做好自我调节也不容忽视。下面就跟着王学勤主任来叻解一下焦虑症的治疗吧

　　焦虑症的治疗方法主要有以下几种：

　　一、由于焦虑症患者多有预期性焦虑对未来的焦虑发作产生预期恐惧。如果患者能够主动寻求正规的医院接受科学的治疗配合医生，耐心倾听医生对疾病性质的解释有助于减轻心理负担，预防焦虑症的发生

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　　二、自信：自信是治愈焦虑症的必要前提因为焦虑症患者对自己解决问题、适应环境的能力往往持怀疑态度，夸大自己的失败忧虑、紧张、盼望别人的支持，具有依赖性这些都不利于消除焦虑症。所以患者首先应自信，相信自己的能力减低自卑感。

　　三、心理治疗方法之放松法：放松法治疗是一种教會患者如何进行肌肉和情绪放松的方法患者可以通过学习和掌握呼吸调节、放松全身肌肉的方法来消除杂念。

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　　四、默想音乐法：选择一段柔和、宁静的音乐、至少要半小时。在一个舒适、寧静的环境中闭上眼睛来聆听这段音乐。此间要排除一切杂念全身放松，将注意力集中于音乐想象着音乐所展现的优美、柔和、宁靜的意境。待音乐终止后自我对比聆听前后的心身状态。如此反复进行可以有助于减轻或消除焦虑。

　　相信通过广州焦虑症脑博仕迋学勤主任的介绍之后大家现在知道焦虑症的治疗都需要注意的事项了吧。

　　广州焦虑症看焦虑症应该看什么科020--广州焦虑症治疗焦虑症哪家医院比较好焦虑症属于心理障碍疾病，因此得了焦虑症就应该积极治疗在这个世界上每一个人的生活都不可能是一帆风顺的，所以在遇到应激事件侵袭和打击的时候希望大家注意保持平静的心态，这样可以更好的防治焦虑症发作积极的面对生活，相信自己！還有我们一直与你在一起！

主治疾病：睡眠障碍,焦虑症,抑郁症,恐惧症,强迫症,厌食症,痴呆,胸痛,腰痛,头痛,失眠,精神分裂症,心境障碍,人格障碍,神经官能症,神经衰弱,注意力缺陷多动症,不宁腿综合征