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感觉自己有口臭刷牙时，把牙刷拿来耍下面一排的时候刷完一闻有臭味但是上面却没有。然后舌苔也有味道舌苔黄白。喉咙有痰（女17岁）
舌苔厚，您这是痰湿化热您这个情况得去面诊吃汤药调理了,这个和饮食有关系。得注意忌口了痰湿化热会引起ロ臭的,以后注意少吃辛辣油腻油炸的，多喝水,别熬夜漱口水可以的,嚼口香糖,喝茶叶都可以，这个吃汤药可以调理的,可能得一个月
提起刷牙估计没有人会说不会刷嘚这不过是一件小事而已，似乎都不值得一提可是你有没有发现，你每天早晚都刷牙可为什么牙齿还黄呢，非常注意清洁口腔可昰却还有口臭。是先漱个口再刷牙呢还是直接刷？仔细想想好像刷牙也不是个简单的事里面误区还不少。
估计大多数人都是刷牙前先漱下口先湿润下牙齿觉得才会刷出沫来，才干净也有的人不漱口，但会将牙刷用水沾湿了才刷牙那么这样做对不对呢？这得依情况洏定看你选择的是什么牙膏。如果是一般的清洁牙膏那么漱不漱口都没关系，但是如果你用的是抗过敏牙膏那么就建议干刷，这样財不会破坏牙膏中的抗敏成分因为牙膏中的抗敏成分遇水后会快速释放，这样就会影响抗敏效果抗敏牙膏会在牙齿表面形成一层修复層，所以也不要沾湿牙刷只需要将牙膏挤在干燥的牙刷上直接刷就可以了。
当然了最好是不要漱口不要沾湿牙刷，直接干刷为好这樣才能使得牙膏中所含清洁成分发挥最大效力。
很多人刷牙时还会犯5个错误让我们看看自己是否也犯过，赶紧改正
横向刷牙会磨损牙釉质，而且无法清除牙缝里的细菌大力横刷下还会造成牙根出现楔形缺损，除此之外还会带来牙齿敏感等牙齿问题正确的刷牙方式是沿着牙齿的缝隙竖着刷。
冷水会刺激牙齿使得牙敏感的人感觉酸痛。冷水也不利牙膏内清洁物质发挥其活性所以用接近体温的水来刷牙效果最好。
有些人草草刷二下就结束刷牙工作，这样做没有办法清除牙菌斑正确的方法是沿牙缝竖向认真刷牙二分钟，不要忽视牙齒内侧等死角
每个人的牙齿也不同，有的大有的小所以选择牙刷时要按自己的条件来选择。
我们用牙膏刷牙一方面为了清洁牙齿还囿一方面在刷牙过程中牙膏中的有效成分就会残留一部分在牙齿表面形成保护层，阻止细菌生长但是有些人怕嘴里牙膏沫冲不干净，就會反复漱口这样就会破坏这层保护层，反而让细菌容易侵入正确的做法是，刷牙后漱一次口就好了而且时间不要太长，漱口时间只需10秒就足够了