心情舒畅很重要;用热毛巾敷敷多***乳房,捏捏奶頭给宝宝多吸吸可以刺激奶阵。喝点温开水或者红糖水热水泡泡脚,吃点鲫鱼豆腐汤补钙又催乳,或者花生猪蹄汤又或者小米粥,很多催乳的食物天天一杯豆浆,一杯牛奶还有一种中药“王不...
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