原标题:其实弯腰驼背、高低肩、O型腿···比肥胖更毁身材
即使你不是一个专业的人员在满大街走来走去的人群里,你都会发现大量体态有问题的个体这个问题哪怕昰明星也常常中招。
你能辨别的现象:驼背、探颈、高低肩、溜肩、长短腿、O/X腿、骨盆前倾面部歪斜等等,这些都属于体态的范畴
体態问题是伴随着城市压力一同而来的副作用之一。
虽然很多人的体态问题严重度并没有进入疾病的范畴但体态问题却让你丧失气质、腰酸背痛、健身训练水平下降。
这些“非病之病”其实大部分可以通过简单的训练来缓解,甚至可以通过针对性的锻炼纠正
改善这些问題,让你的健身不再莫名其妙酸痛让你的成为充满魅力的背影杀手,甚至有可能增加身高!
如果你正在被某些体态问题困扰来东霆健身吧!我们用专业角度去评估您的体态,并且告诉你用哪些最简单的训练可以改善现状
《常见体态问题的分析与训练纠正课程》
课程将對您的体态纠正及评估
你的体态姿态到底哪里出了问题?
把导致你体态问题的日常习惯扼杀在摇篮里
针对XO型腿的矫正训练
O型腿的概念和矯正训练
X型腿和O型腿真的不能矫正了吗?
光腿不尴尬让你拥有完美腿型
你的走路姿势早就出卖了你
头前伸,颈后大包的解释和国外经验
伱以为自己认真工作的姿态
和别人看到你的姿势其实完全不同
95%的人在用头前伸的姿势看这段话
而不是像一根弯曲的弓箭