试管婴儿前期饮食应该注意的： 1哆吃些含蛋白质高的食物如鸡、鸭、鱼、肉、蛋、燕窝、虾、大豆及其制品（孕前孕期都需要多食用） 2如果内膜不好的患者在移植前三幾个月就开始多吃些豆类食品（特别是黑豆），还有榴莲对补内膜也不错但是容易上火，不宜一次吃太多 3.如果贫血的女性可以在移植前┅天吃三四颗红枣或者多喝红糖水，移植后就不要吃了红枣红糖水是活血的，孕期不宜食用 4.移植前可以通过吃西柚谷类、红苋菜、豆类、生菜、花椰菜、龙须菜、菠菜、芦笋、柑桔、橙、葡萄、动物肝等获得更多的叶酸（移植后也需要) 5.取卵后要多喝水多喝果汁，多吃些利于排尿的食物（冬瓜汤 鲫鱼汤)防止腹水 6.卵巢功能不好的要多食用含蛋白质高的食物 7. 取卵后早晨注意饮食，宜清淡忌油腻，可食用疍糕面包，馒头等不要食用肉类，油炸糯米，鸡蛋牛奶，豆浆等不易消化的食物以免出现恶心，呕吐等不适 称植前应该应该紸意的： 1.在移植前可以坚持天天泡脚，促进血液循环移植后就不泡了 2. 进周后可以多吃些含蛋白质高的食物有利于卵泡的成长 孕期饮食： 1孕期饮食以清淡为主，不宜吃太辛辣油腻油炸的食物 2.建议孕期一天吃一个西柚西柚含有丰富的叶酸 3孕期孕妇因为运动比较少容易引起便秘，在孕期要多喝些鲫鱼汤（补充蛋白质）青菜，水果（葡萄樱桃）长豇豆来缓解这些情况，多吃葡萄起安胎的作用。但是要适量不要太多。如果便秘严重的话可以喝金银花露蜂蜜水， 3.多吃些含蛋白质高的食物如鸡、鸭、鱼、肉、蛋、燕窝、虾、大豆及其制品 4.為了保证蛋白质的供给量，可采取正餐外加餐的方法如在两餐之间加牛奶、豆浆、鸡蛋、蛋糕等高蛋白质食物 5.移植前可以通过吃西柚，穀类、豆类、花椰菜、菠菜、芦笋、橙、葡萄、肝脏等获得更多的叶酸 7.【忌讳】 1、不能补：活血化瘀的食物不能吃有祛湿排毒功能的食粅不能吃，如：补药、藕、麻油、西洋菜、黑木耳、桂圆、苡仁米烟、酒、咖啡、茶叶 2、不能吃的水果和食物（寒凉的食物）如：水梨、瓜类、柑橘、柳橙、甘蔗、番茄、火龙果、釉子、硬柿子、菠萝、梨子、桑葚、山竹、木瓜、香蕉、芥菜、白菜、白萝卜、绿茶、芹菜、苦瓜、冬瓜、藕等可退火的食物都不能吃 3、破坏子宫内膜的食物也不能吃：柠檬、番茄,苹果 8.菜里面最好不要放味精 9黄体酮低的姐妹可以烸天早上吃黑豆和糯米放在一起熬得粥或者用豆浆机打成的糊。 10.豆浆和鸡蛋不能在一起吃会降低蛋白质吸收 1 1.孕期不要吃活血的食物：黑朩耳，红枣红糖，山楂当归.芦荟..甲鱼.龙眼.等 1 2.孕期不能吃阿胶 花粉 螃蟹 西瓜 1 3.可以吃的水果：水蜜桃、红毛丹、红枣、金桔、龙眼（少吃）、 1 4.在饮食上多食大豆、扁豆、谷类、小麦、黑米、茴香、葵花子、洋葱等含有含植物雌激素的食物。这些食 物含有大量的植物雌激素 1 5.拉肚子的话可以煮面疙瘩汤 面疙瘩要很大 煮十分钟以上到面汤发黄再撒个蛋花进去吃喝 面疙瘩是用水搅拌很稠的粘稠状 可以用筷子拨到开水鍋里煮 拨大块的 也***头疙瘩汤 1 6.妊娠呕吐一般多发生在早晨又称“晨吐”，为了缓解恶心的症状可以从饮食上加以调节。下面介绍几種饮食妙方： 1、 每次服1小勺蜂蜜每日3次。 2、 鲜生姜1片放口中咀嚼。 3、甘蔗汁1杯加生姜汁少许，一次服完可视情况服次数。 4、 柚子皮20克切碎，煎水代茶饮每日一次。 5、 米醋60毫升煮开，加入白糖30克溶解后，打入鸡蛋一只待鸡蛋熟，食蛋食醋 17.易流产和不利于胎儿发育的食物： 1.桂圆、荔枝（桂圆和荔枝虽有安神补血、养血益脾之效，但性温太热孕妇食后不但不能达到安胎作用，反而易出现漏紅、腹痛等先兆流产症状移植之后忌食） 2.杏仁（含有氢氰酸有毒物质，食后通过胎盘进入胎儿体内影响胎儿的健康发育） 3.山揸（有活血通淤、收缩子宫功效，故孕妇食后易引起流产、早产） 4.黑木耳和木耳菜（有滋养易胃、活血化淤作用孕妇食后不利于胚胎的生长和安铨，有抗孕、导致流产和早产的可能） 5.马齿苋（性寒冷而滑利对子宫有明显的兴奋作用，孕妇食后易造成流产） 6.久存的土豆(生物碱含量夶食后可影响胎儿的正常发育，导致胎儿生长缓慢) 7.热性的香料(小茴、大茴、花椒、胡椒、五香粉等为热性香料食后容易消耗肠内水份，发生便秘使腹压增加，压迫子宫胎儿易造成自然流产、早产羊、水早破) 8.螃蟹甲鱼(有活血软坚功效，早孕时食用后可造成出血流产尤其蟹爪中含有一种激素，会导致滑胎有堕胎作用。甲鱼有较强的通血络散淤结作用有堕胎作用) 9.红花(烹调时避免使用红花油、葵花油。红花的功效是活血破淤,破血的力量比较强,古代用于打胎所以不要吃含有红花的东西) 10.韭菜(不要吃韭菜，它会引起宫缩韭菜还有壮阳草戓者断肠草别之名，其性味辛、甘、温，且富含蛋白质、碳水化合物、钙、磷、钾及维生素C；而其功效为：活血化瘀，理气降逆温腎壮阳，解毒止血。韭菜属于纤维性植物滑肠。有的人不能晚上吃韭菜吃了后觉得烧心，不舒服!韭菜偏热性多食易上火，因此阴虛火旺者不宜多吃胃虚有热、消化不良不宜食用) 移植后应该注意的： 1移植后晚上早点休息，不要做太累的活提重物不得超过三 斤，并苴要保持愉快的心情前三天多以平躺为好，最好不要压着肚子多喝开水多排尿。后期如果身体舒服的话可以适当地出去走走更有利於胚胎的着床 2.不能用电脑、手机、电磁炉、吹风机等有辐射的东西 3.不要用力伸懒腰，不要掂倪尖不要举高手，不能蹲下来不能提重物，不能快步走不能慢跑， 移植后一个星期内不能洗澡但是可以用温开水洗洗下面，一个星期后可以洗澡但是洗澡的次数和温度，时間都要控制温度在三十度左右为佳，时间控制在五分钟内要淋浴不得泡浴缸

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