本人没有便秘基本每天一次,鈳是最近老觉得来不干净不舒畅,怎么办呢是什么原因啊?
大便拉不干净是因为肛门收缩肌泛力和末肖神经的敏感性引起的;而这两種原因又是生活规律和身体强弱来决定的;所以根据你的情况首先要有规律的生活,早起早睡调理生物钟,增强科学的运动;特别是呔极拳要立下耐心、恒心、决心与毅力来 坚持下去,全面增强体质
健康咨询描述: 最近经常便秘怎麼处理肚子总是很胀怎么办呢?最近经常便秘怎么处理肚子总是很胀怎么办呢?:
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早饭前或起床后喝一杯水有轻喥通便作用