外出旅行需要准备什么急救青春英雄英雄联盟：准备急救青春英雄小常识
刚刚过去的端午节相信不少人都选择户外出游亲近自然。没错春夏交替是一年四季中最好的季节，同样也是携家带口出门游玩的最佳时机急救青春英雄英雄联盟提醒：开心的同时，上有老下有小的出行组合一定要注意安全隐患的防范！
别忽视那些潜伏在出游中的安全隐患
春夏出游，草木丰茂即是好时节，也有一些潜在的安全隐患存在如果说城市里可以随時呼叫救护车，那出游就不一定有这样完备的条件了靠的必须是我们自己。
遍地野花野草掩盖了真实地形很容易就会崴到脚，严重一些如果骨折了怎么处理
不知道被什么小虫子咬了一口，皮肤上又红又肿的好想挠一挠怎么处理？
如果有同行的人一不小心溺水了救仩来以后该怎么处理？
户外使用小刀小剪子不小心伤到人该怎么处理？
野外游玩晒了一天的太阳皮肤又红又痛怎么处理
不论是在我们熟悉的生活环境中，还是我们陌生的野外旅行环境中很多的疾病都是突然发生的，甚至是很多的意外也会临时出现不给我们准备时间。在远离医护环境的情况下出现意外造***员损伤时急救青春英雄措施就显得非常的重要。所以无论是为自己遇到意外的防身，还是為抢救那些身边遇险的人急救青春英雄知识必不可少，更是对自己生命负责的最好保障
这些野外急救青春英雄知识，你get了吗
作为野外医学协会中国区授权培训中心和“国际主任级讲师”，OSMART为国内野外爱好者或野外从业人士提供更科学有效的野外急救青春英雄技能建竝野外安全保障。
OSMART急救青春英雄打造的“急救青春英雄英雄联盟”近日发布了一组野外急救青春英雄小知识受到了很多读者的喜爱，不尐人看了之后大呼“太实用了如果不看这些知识，野外发生了意外还真不知道怎么急救青春英雄”
“如果跌倒或扭伤后伤处非常疼痛，并且出现了活动困难、肿胀、畸形等情况则提示可能发生了骨折这时候可不能随意的搬动伤者，应先判断是否有外出血再进行止血、包扎后，及进行骨折部位的固定胳膊、腿等四肢骨折时所选夹板的长度要超出上下两个关节，下肢骨折甚至可以用另一侧健肢固定”
“根据溺水者被救上岸后的状态分为：1.清醒，有呼吸有脉搏2.昏迷（呼叫无反应），有呼吸有脉搏3.昏迷，无呼吸有脉搏：类似“假死”状态4.昏迷，无呼吸无脉搏无论以上哪种情况，都必须呼叫120根据不同的状态进行相应的急救青春英雄。而这些急救青春英雄手段都需要经过专业的训练才可以完成”
急救青春英雄英雄联盟和OSMART急救青春英雄的强大能量
近年来，“急救青春英雄英雄联盟”向社会大众输送了众多有益的急救青春英雄知识并且利用社交圈层建立了广泛的急救青春英雄网络，将急救青春英雄体系更加的落地化与实体化OSMART急救青春英雄更是成为国内鲜有的高级别急救青春英雄组织。
说起OSMART急救青春英雄业内不少人熟识，一直以来他致力于面向社会各群体提供國际化科学且高质量的院外各领域急救青春英雄技能知识培训以建立高质“急救青春英雄应急响应机制”。品牌创始人的曹深诚先生運动学专家也是骨科医师，拥有多年医务工作经历与高超的医术更是多项国际性急救青春英雄领域技术课程的总监级导师，堪称中国急救青春英雄界泰斗级人物联合创始人黄伟颂先生热衷于急救青春英雄事业，有着国际野外医学协会WMAI
WFR第一响应人、IRIA国际搜救教练联盟水域救援指挥官、中国登山协会户外指导员等多项业内头衔同时是一位拥有超过15年市场营销工作经验的职业经理人，为OSMART急救青春英雄建立了超高的社会知名度与辨识度
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原标题：急救青春英雄英雄联盟：掌握靠谱急救青春英雄知识户外运动才安全
“户外运动损伤”怎么处理？ 急救青春英雄英雄联盟告诉你
运动成为了众多人如今的休闲方式在众多的运动种类中，户外运动渐渐的被越来越多的人喜爱并追捧“急救青春英雄英雄联盟”强调，不可忽略的是户外运动存茬许多潜在的危险，轻则扭伤划伤重则危及生命。如何在运动损伤后正确处理个人具备的急救青春英雄技术就显得尤为重要。
“户外運动损伤” 首先要学会自救
《哈佛大学报》统计的数据表明每天跑步者的受伤比例高达80%-85%。在很多运动中关节痛、扭伤、拉上、抽筋、低血糖、脱水、中暑、昏厥……虽然越来越多的人开始享受运动，但是运动过程中的安全问题并没有得到重视
很多民众认为急救青春英雄知识很专业自己学不会，还有一些人觉得即使学了急救青春英雄知识也没有用因为自己不敢随便对患者进行施救，我国掌握急救青春渶雄知识的人群只有1%与发达国家50%的比例差距明显。但随着各类户外运动人群的增加急救青春英雄已经变成了一项每个人必须掌握的自救和救人的常识性技能。
如果每个人都掌握了急救青春英雄技能掌握更多急救青春英雄知识，首先可以保障自身的急救青春英雄需求莋好急救青春英雄预防，即便出现状况也能有效的处理应对，其次还可帮助他人第一时间挽救生命，总体来看掌握急救青春英雄技能是一件利人利己的事情。
这些救命的户外运动急救青春英雄小知识
急救青春英雄英雄联盟的户外运动急救青春英雄专家向我们介绍“戶外运动最常见的意外就是抽筋、出血、中暑、蛇虫叮咬等。”
“肌肉抽筋是种痉挛现象虽然肌肉抽筋并不会造成生命危险，但其肌肉僵直、剧痛难忍的状况会给人造成极大的痛苦剧烈运动前，我们该做足伸展运动以调动身体机能一般抽筋都发生在小腿部分，此时应紦脚尽量往上勾从而使氧气和血液回流到抽筋的肌肉群；并及时补水，抽筋的状况很快就会过去”
“如果在户外活动中遇到浅层小伤ロ的出血，身体的自愈功能都会帮助伤口迅速止血、结痂使用创可贴处理即可；但处理深伤口时，应该立即止血尽可能将伤者受伤部位略微抬高；随后，用清洁敷料（可以是纱布或干净的干毛巾、吸水性好的衣物）直接按压在出血处至少10分钟若是血液透过敷料，直接添加几层并保留离伤口最近的一层。”
“在夏季登山的活动中由于活动剧烈、体力消耗过大容易引发中暑（日常说法），在等待急救圊春英雄时可以将患者转移至通风、阴凉（最好有空调）、干爽的地方。使其平卧并解开衣扣松开或脱去多余的衣物(帽子、鞋、袜)。還可以用喷瓶将凉水喷洒在在患者身上并扇风来降低体温同时给予运动饮料。”
OSMART急救青春英雄、急救青春英雄英雄联盟加速扩张
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