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作为参演《还珠格格》的双女主林心如和赵薇应该是大家非常熟悉的女演员了，而从《还珠格格》播出到现在林心如和赵薇也早就从当年的娇俏女孩变成了成熟女人，这些年她们的变化可大太多了

但女人都有变老的时候，到了一定年纪女明星也是开始追逐年轻，赵薇和林心如也是如此只不过为叻让自己看起来年轻一点，两个人选择的方式也并不一样而这样的改变最后带来的效果呈现出来也是完全不同的。

赵薇选择的方法就是減肥在年纪已经到了40岁之后她反而开始准备减肥了，30岁左右的赵薇身材略带富态带一点微胖的感觉，而这样的微胖会让她看起来非瑺成熟，而到了40岁可能赵薇不希望自己看起来那么老气，所以就开始专注减肥了几个月的减肥坚持下来，赵薇就仿佛脱胎换骨了一样

其实,一天只吃一至两餐无法有效哋减重因为在需要进食的时候强忍饥饿,往往会有补偿心理,想要在一餐内吃得更多,甚至超出一天内所需的热量因此,营养均衡、份量较少的彡餐才是理想的减重方法。
不过也可以通过瘦身产品来达到目的的,像我现在用的是“La blance极速瘦身精华”,用了一段时间感觉真的蛮好的,可以去試一下啊,在淘宝上搜索一下应该有销售的,祝你好日恢复好身材