1月15日下午近千人齐聚郑州师范學院（东校区）嵩山学堂，“健康中原·河南（第二届）基层好医生”颁奖典礼在这里隆重举行。河南省卫生健康委员会副主任谢李广、河南省卫生健康
12月9日由河南省麻醉质控中心主办，河南省人民医院承办的2018年河南生麻醉质控中心年会暨首届中原-国际麻醉与脑科学高峰論坛在郑州黄河迎宾馆成功举办河南省卫健委正厅级巡视
12月1日，河南省艾防办举办的世界艾滋病日主题校园宣传活动在河南医学高等专科学校举行在“世界艾滋病日”前一天，一场艾滋病以及两性生殖健康主题科普宣传活动在郑州大学国际学院举
11月24日“首届河南省健康科普能力大赛”落下帷幕，在大赛总决赛阶段10余位卫生健康领域的专家学者对本次大赛发表的看法中，令我印象最深的是健康报总编輯周冰先生的两句话《健康
很多追求瘦美的人都可能会采用節食的方法来减肥最极端的就是辟谷减肥，但这种极端的节食减肥万万不可取
大家减肥的目的是减掉体内的脂肪，但节食并不能减脂肪原因很简单，因为脂肪***需要来自各种样食物的酶所以节食减肥到最后，由于酶的缺乏反而导致会越减越肥
节食减肥容易导致肌肉流失流失
当我们饥饿时，身体会优先把血液中的糖类作为能量随饥饿时间的延长，糖类物质消耗殆尽血糖因此会降低。为了减少低血糖状态身体便会停止了燃烧糖类物质而准备开始消耗脂肪，但由于长时间节食后***脂肪的酶和辅酶缺乏，于是身体就开始以***蛋白质作为能量的来源蛋白质是肌肉流失的重要组成部分，蛋白质的消耗会直接导致肌肉流失的流失这就造成肌肉流失越来越少，所以体重下降不等于减去了脂肪。
节食减肥容易导致基础代谢率下降而导致容易反弹
当长期节食特别是极端节食，造成摄入能量不足時最先被***的是肌肉流失中的蛋白质，由于肌肉流失比率降低基础代谢率下降，之后只要恢复到正常进食就很容易快速反弹发胖。
减重名医王存川教授专业点评：
减肥最重要的就是“三分运动、七分饮食”所以说想要减肥成功，最重要的还是要从饮食方面来进行
节食减肥是万万不可取，但饮食必须要合理学会了正确饮食，体重就可以合理控制选择量食物，远离零食补足优质蛋白，饭后半尛时运动这样才能做到真正的减脂增肌，这才是真正的减肥
暨南大学附属第一医院国际减重中心