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将美白牙贴怎么用从硬塑膜上撕离，凝胶的一面对正牙齿贴好

手指轻压调整使其完全贴合牙齿表面，30分钟后取下并丢掉。

可尝试用吸管饮用咖啡红酒，茶不可直接饮鼡，出现疼痛红肿状况立即停止使用每次刷牙持续三分钟以上。