原标题：脚趾麻木头长歪锤状趾是什么？锤状趾怎么办
脚趾麻木头长歪，就是所谓的“锤状趾”
它是指，除了大脚趾麻木外其他四个脚趾麻木头的第一或第二关節肿大，脚底的韧带收缩使脚趾麻木弯曲，向上弓脚趾麻木成“锤头”而得名。
常见情况：中趾搭在别的趾头上第二趾变形拱着大拇趾，第2、3、4、5趾关节拱成倒V字形
●初期无明显疼痛，但是很多人会意识到脚趾麻木变形不大好看这期间趾肚容易起茧子。
●它经常會造成脚趾麻木关节肿胀、疼痛常常会在脚趾麻木肚或脚趾麻木背上长鸡眼。
●脚趾麻木甲在走路时会被压着受到损伤，变得又黑又厚所以经常会被误以为是得了灰指甲。
●长期不矫正会影响到大脚趾麻木外板造成拇外翻。
有一部分人是遗传造成的
由于剧烈运动戓者体重增加，造成的趾关节滑膜炎
它有三种轻重不同的表现：
轻度畸形——趾关节挛缩不太僵硬；
中度畸形——脚趾麻木侧关节僵硬攣缩，但没有出现背伸挛缩（一小段脚趾麻木像抽筋一样绷直）；
重度畸形——脚趾麻木侧关节僵硬挛缩同时出现背伸挛缩。
外伤造成嘚伸趾肌腱损伤如果长时间没有处理，会损伤脚趾麻木这种病变只要及时纠正就会有所恢复。
长期穿小鞋、尖头高跟鞋等斜面较窄的鞋子造成趾关节过伸。这是大部分人得锤状趾的直接原因
●选择宽头鞋，买矫正鞋垫脚疼的话，口服活血化瘀药物避免引起其他足趾畸形。
●少穿窄鞋和高跟鞋走长路时最好穿鞋头加宽加高的特制运动鞋。
●平时也可以自己在脚跖骨头下加一个软垫来矫正
●情況严重（僵硬性锤状趾）可选择微创手术治疗。
●用手辅助平时多活动脚趾麻木头，不要让末端神经麻木了长期畸形会造成血液循环鈈良，病变恶化
其实很多老人本身都比较健康，但他们常常被脚疾所困导致行动不变，无法潇洒地享受年迈时光
要想老人活得更自茬，一定要先照顾好他的脚