原标题：胃不好的人喝什么茶养胃

茶已有上千年的历史也是人们喜欢的饮品之一。不过喝茶需要辨清体质应适当的饮用，否则非常容易伤身中医认为人的体质有燥熱、虚寒之分，而茶叶经过不同的制作工艺也有凉性和温性之分所以体质不同饮茶也是有讲究的。

燥热体质的人应该喝凉性茶，虚寒體质的人应该喝温性茶。那么胃不好的人喝什么茶养胃呢

日常生活中我们常见的茶叶主要分为绿茶、清茶、红茶、黑茶等几大类。其Φ普洱茶就是属于黑茶类的这基本上是根据茶叶发酵程度由低至高来划分的。通常来说绿茶和清茶中的铁观音由于发酵程度比较低，洇此属于凉性的茶；清茶中的大红袍、乌龙茶均属于中性茶而红茶、普洱茶皆属于温性茶。

在适宜的浓度之下饮用普洱熟茶不会对肠胃产生刺激作用。甘滑、粘稠、醇厚的茶水在进入人体肠胃之后会形成一层膜，附于胃的表层对胃产生保护的作用！因此长期饮用普洱茶可以起到养胃、护胃的作用。普洱茶还有促进肠胃蠕动的功能因此长期饮用有助于通便，预防便秘

喝红茶也可以养胃，饮用的时候加入适量的红枣和桂圆一同饮用养胃的效果会更好。平时吃点苦瓜、西瓜就会感觉腹胀不舒服的人或体质较虚弱者建议大家喝中性茶或温性茶，老年人适合饮用红茶

我们知道冬天肠胃调节功能本身就比夏天弱许多，如果这时再空腹饮茶肠胃就会立刻引起反应的，從而加重它们的负担导致肠胃功能彻底紊乱。

同样的道理浓茶由于含有大量的茶碱等物质，如果长期饮用浓茶会直接刺激我们的身体造成虚弱、消化不良等多种症状。

天寒地冻通常情况下，大家都会用滚烫的开水来泡茶其实这样做也是不对的。滚烫的开水它不但會削弱茶本身的功效而且还会刺激胃部和口腔黏膜，对身体健康非常不好

最后建议大家在喝茶之前一定要分清楚自己的身体是属于哪┅类体质，然后再饮用相应的茶避免对身体造成不必要的伤害。

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