请问大家有没有什么产后减肥的恏办法呢给个建议呗，现在我很苦恼啊谢谢啦

产后多久了如果还没有断奶不建议立马投入减肥中。产后恢复是一个过程很多人断奶後会自然恢复，个人认为但还是需要节食加运动也有比较专业的帮助产后恢复的机构，你可以试试我产后8个月，目前也在减肥中是參加了一个健身中心，希望能通过运动达到改善自己身体和减肥的目的刚开始进行，因为才断奶希望我们都能瘦下来。

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