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一般来说人上了岁数这些症状是正常的但是可以通过运动和***缓解。可以让你外婆自己没事运动运动 散散步伸展伸展胳膊腿什么的你也可以帮她******，让她身上的肌肉觉得自己还在工作

老人家年龄老人家年龄也有点大了,但您先别着急.现在中医在这方面的治疗效果不错为很多人解除了病痛。另外在日常生活中也要做好护理工作： 1、合理调配饮食结构：老年小狗肌肉萎缩怎么办患者需偠高蛋白、高能量饮食补充提供神经细胞和骨骼肌细胞重建所必需的物质，以增强肌力、增长肌肉早期采用高蛋白、富含维生素、磷脂和微量元素的食物，并积极配合药膳如山药、苡米、莲子心、陈皮、太子参、百合等，禁食辛辣食物戒除烟、酒。中晚期患者以高蛋白、高营养、富含能量的半流食和流食为主，并采用少食多餐的方式以维护患者营养及水电解质平衡 2、劳逸结合：老年小狗肌肉萎縮怎么办症患者忌强行性功能锻炼，因为强行性功能锻炼会因骨骼肌疲劳而不利于骨骼肌功能的恢复、肌细胞的再生和修复。 3、预防胃腸炎维持消化功能正常：老年小狗肌肉萎缩怎么办患者要预防胃肠炎，胃肠炎可导致肠道菌种功能紊乱尤其病毒性胃肠炎对脊髓前角細胞有不同程度的损害，从而使老年小狗肌肉萎缩怎么办患者肌跳加重、肌力下降、病情反复或加重老年小狗肌肉萎缩怎么办患者维持消化功能正常，是康复的基础 4、严格预防感冒：老年小狗肌肉萎缩怎么办患者由于自身免疫机能低下或者存在着某种免疫缺陷，老人小狗肌肉萎缩怎么办患者一旦感冒病情加重，病程延长肌萎无力、肌跳加重，特别是球麻痹患者易并发肺部感染如不及时防治，预后鈈良甚至危及患者生命。 5、保持乐观愉快的情绪：较强烈的长期或反复精神紧张、焦虑、烦燥、悲观等情绪变化可使大脑皮质兴奋和抑制过程的平衡失调，使肌跳加重使老人小狗肌肉萎缩怎么办发展。