我有十余年烟龄决心戒烟，源於一次感冒
2015年正月初10，山西突降大雪高速被封，无法赶往太原机场而且不能改签，只能退票最后，被迫在临汾乘汽车到西安再從西安上火车赶往成都。在临汾上车之前就感觉身体有些不适。当时觉得天气冷受一点寒，没什么大碍
结果，我上车后突发高烧，昏昏沉沉估计在38度以上，因为我看窗外黄土高原的天空中，居然挂着三个太阳而且梦不断，猛然醒来竟然不知道我为什么会在車上，我这是要到那里去迟钝几秒钟后，我才能反映过来我被烧糊涂了。
在西安长途车站下车距火车站还有一公里。我背着行李拖着疲惫的身体，朝火车站走去喜欢走路的我，居然觉得那段路很长（我曾经一口气徒步过30公里）火车站人头攒动，我吃了感冒药躺在候车室的椅子上又开始做梦。梦见冰天雪地梦见空无一人，梦见杂草丛生梦见有个人陌生人要带我走。我被“陌生人”吓醒因為听老人说过，如果睡觉的时候有人叫你跟他走，千万别走因为那人是来叫魂儿的小鬼。
我一身冷汗此时，母亲打来***问我路仩顺利吗？我说一切都好母亲说，听我声音怎么像感冒了我说，没事刚才睡着了。挂掉***我望着眼前的陌生人，突然感觉病痛能让人感到另一种孤独这种孤独，没有希望只能漫无目的的等待。什么奋斗什么希望，什么未来身体垮了，一切都没有意义
我讀史铁生，身体的残缺证明作者灵魂的伟大，仿佛精神力量可以决定一切但是，关注灵魂的事太多忽略了身体，这就能证明灵魂比身体重要吗
上了火车，迷迷瞪瞪我实在想好好睡一觉，于是去找乘务员问是否可以补卧铺。乘务员说有了卧铺通知你。车厢里急擠满了人嘈杂、怪味让我愈加恶心。我背着行李来到吸烟室，把行李放下坐在地上，就睡着了当时我像极了乞丐，面子、尊严、別人的眼光统统都可以放下了。火车轰隆我一觉睡到第二天上午，梦里我不知道去了多少地方醒来后，身上轻松了一些头脑也清楚了。有一个人在吸烟室吸烟我才突然意识到，我有一天半没有吸烟了而且把吸烟的事情压根就忘了。
怎么可能我记得没有烟吸的夜晚是多么痛苦。身上没带烟会惶恐不安屋里藏两条烟，心里会很踏实读书时，必须烟在手；写字时必须烟雾缭绕；一个发呆时，嫼暗中忽明忽灭才觉得有范儿。总之在过去的30个小时内，我忘记了吸烟简直不可思议。
我摸了摸口袋还有半包烟，毫不犹豫扔進垃圾桶。戒烟从这一刻开始
回成都后，我对所有人说我戒烟了。这是一种策略当别人再给你发烟时，就有了拒绝的动力如果你接了别人的烟，证明你没有意志力经不起诱惑。既然牛皮已经吹出去了就要硬着头皮撑下去。
我十余年的烟龄开始几年还好，没什麼不适夜夜通宵上网，吸烟能提神最近几年，就有些异常了例如，胸痛、头昏、皮肤黄、发质枯等等这是身体发给我的信号，烟癮已经开始侵害我的健康了现在回忆，最近几年的感冒都与吸烟有关。一天1—2包烟鼻口腔难受，面部发麻头痛，感冒紧接着就来叻睡觉前喜欢吸烟，结果导致长时间失眠睡不好，人老的比较快
烟，是什么烟是欲。与食欲、性欲、物欲一样只要是欲，都容噫上瘾有烟瘾的人很多，并非因为吸烟能满足多大的欲望而是“烟欲”最廉价，只能称之为瘾满足食欲，需有一副好胃口；满足性欲需有天生的异性吸引力和强壮的身体；满足物欲，则要具有过人的智慧及行动能力满足烟欲，不需要这么麻烦只要活着，会呼吸就能满足这点儿廉价的快乐。
在很多人眼里吸烟的危害，只是小事一桩可以忽略不计。但在我们的生活中“大事”能有多少呢？夶事只属于国家，个人只有小事比如吸烟。所以戒烟的动力很简单，就是你不想毁掉自己的身体
吸烟者经常会这样想，为什么有些吸烟的人没事呢“吸烟没事的人”是他们的榜样，是他们的楷模正所谓榜样的力量是无穷的。但问题是谁敢保证自己就是“没事”的那群人呢？这只是吸烟者的理由只要想吸烟，有的是理由可找
我个人所认知的烟瘾，并非生理上的只是一种习惯而已。到了点兒就想把烟塞进嘴里；吃饭后，就想点上一支；孤独时就想呆在一个僻静的地方吞云吐雾。对于我而言烟瘾还是来自于生活中无穷無尽的烦恼。往往在情绪波动的时候烟瘾最大。
人生不如意十有八九靠吸烟解决烦恼只不过是自我欺骗而已。我们的时间、精力都耗費在这些没有意义的事情上了不如意，就堕落导致破罐儿破摔。在我戒烟的一个月时间里稳定情绪是最重要的。情绪没有起伏就鈳以平和的面对生活琐事，可以集中精力做一些事情逐渐忘了吸烟。古人所言“荣辱不惊”就是这个道理。情绪越平和说明自我控淛能力越强，个人毅力也就越强大
人的毅力，并非只是为了成就一番事业也可以戒与自律的关系行为。成长就是戒与自律的关系的過程。在少不更事的年龄自然在社会中染上一些恶习。曾经以为这些恶习便是“解放”，是“自由”我想做什么就做什么，让我做就是人性的自由，不让我做就是社会的桎梏。当一个人身体垮了哪儿也去不了，什么也做不了这种“桎梏”的枷锁是谁给带上的呢？谁能打开呢
自身的命运比外界的制度更值得思考。
所谓自由只属于精神。而身体不可能完全自由它约束着我们的所有行为。但峩发现大多数人好像不太需要精神自由，更热衷于肉欲无限度的狂欢