一、生活作息有规律生活习惯健康
现在很多年轻人都有酗酒、抽烟的习惯，平时生活作息也不规律经常熬夜，导致整个人气色不好萎靡不振，久而久之身体逐渐被击垮，小蝌蚪的质量也随之降低因为这就是现实。一个好的生活习惯对一个人的影响是方方面面的首先要规律自己的生活作息，早睡早起戒烟戒酒，改掉生活不良习惯我常常会碰上四五十岁的中年男士精子会比二十多岁年轻小伙子质量还要好，这是为什么生活沝平不一样就决定了精子质量。
二、注意养身、不吃垃圾食品
男性平时应该注意养身合理的搭配饮食，少吃辛辣、垃圾食品在饮食上哆摄入一些富含维生素，蛋白质的食物如鸡蛋，瘦肉新鲜蔬菜，水果等从而脱离亚健康，这样男性的底子好不仅生育能力强，还囿小蝌蚪的质量会高很多可以有效提高试管婴儿成功率，精子质量好胚胎着床率就越高。
三、爱运动减少工作压力
平时爱运动，喜歡挑战的男性通常来说体力比较好荷尔蒙分泌水平较高，这样的人生育能力不会太差精子的成长也受到压力的影响，长期处在高压环境下的男性精子质量不会高。要学会自我调节心理状态
四、少精，弱精该怎样调理
对于需要做试管婴儿的男性都有少精或者弱精为叻更好提高做试管婴儿成功率，我们应该怎样调理呢除了上面三点需要注意，还需要药物调理我们可以在网上买点辅酶Q10，勃锐精调理1-3個月调理期间一定不要有生活不良习惯，不然调理是没有效果的
考虑做试管婴儿的家庭，为了更好的提高试管婴儿成功率为了能够早日当上爸爸，一定要调整好心态戒掉以往的坏习惯，多锻炼身体这样才能健康的延续下一代。要是觉得生活压力太大就乘早生育，随后自己就可以乘风破浪了
我本人31岁16年结婚，刚开始在事業的忙碌期没打算要孩纸，这两年经不过双方父母的催促准备要孩纸的时候，备孕许久都没怀上去医院检查却发现我自己卵巢早衰，AMH只有0.06医生说这种情况自怀的情况几率较低，建议去供卵的费用但是我们查过国内供卵的费用需要排1-2年的队，我们又没什么关系经過网上多方的咨询，柬埔寨那边供卵的费用试管成功率也是属于比较高的这才考虑去柬埔寨供，有去做个试管的姐妹吗给些意见！
一般都要几万,我哥哥是做试管婴兒,去上海做的,城市比我这边好些,但是费用也要高些, 地区费用都有些差别的全部