梦魇是怎么回事呢有的人在睡著的时候，觉得突然来了什么怪物趴在自己身上，压得喘不过气转不过身，想用手推又动不了想大声喊叫，又叫不出声等到叫出聲来就是一声怪叫。必须是自己突然惊醒或是被人叫醒，梦才会中断这种现象就叫梦魇。迷信的人说这是“鬼压身”还有一种叫做“压虎子”的怪物，专门在人睡觉的时候压在人的身上。这些说法都是错误的梦魇只是一种生理现象。 发生梦魇的原因主要是因为睡觉的姿势不好。有的人趴着睡有的人把手压在胸口上，或是用被子盖住了口鼻时间长了，胸口被堵呼吸就困难。这些难受的感觉傳到大脑皮层引起了神经细胞的兴奋和活动，就会梦见有一个什么怪物压在胸口上可是这时候，指挥四肢运动、指挥发声的神经细胞却又处在休息状态，所以手也挪不动想叫又叫不出声。另外有人患了慢性呼吸道疾病，如慢性鼻炎、慢性扁挑体炎、慢性支气管炎等睡着后因呼吸道不畅，也会有类似类魇的感觉 为防止发生梦魇，必须注意睡觉姿势不要把被子蒙着头睡觉，并应及早治疗慢性呼吸道疾病

看得出你每天都在恐慌和厌烦中度过。或许试着听一些乐观向上的、能让心情平静的音乐会好些也许你的日常压力太大了，試着减轻一些负担你可以去田野，名山大川让自己心胸开阔一些。恩……还有就是晚上早点睡觉不要缺觉。

结婚了就好了,或者冲喜~朂好把你那些海报和娃娃丢掉,有些灵会附着在上面.

其实可以去做心理咨询的,你太紧张了,没什么的 放轻松吧

是你想的太多了真佩服你！

物極必反 SD娃娃的确很恐怖 你不如去看霹雳娃娃 .tw 看看如昭穆尊1类的角色

你脱离现实太厉害了，是不是常常沉迷网络游戏或者的言情小说等等虚幻的东西中变成了胡思乱想猜疑，最后精神失常导致行为失常只要你回到现实中来，就能慢慢的恢复了你现在也明白自己有问题，其实你知道是什么原因检查一下自己的生活习惯。

你心理不健康 去看看心理医生吧

女孩子多数胆小 这不是病 就像人都怕死一样 属于正常嘚心理反映 你若一直去想自己害怕的东西 那只会更害怕。转移下精力

我觉得你有点太想多了,我看了恐怖片也会觉得晚上会有鬼,出去走走吧,好好玩吧,让自己白天累点,晚上累极了,倒头就会睡的!一切会慢慢好的,不要想多了!