二日酔いを予防する飲み

二日酔いにならないために、おすすめの飲みを紹介していきます

スポーツドリンクは、ミネラルや糖分が含まれています。これらは、アルコールの***に必要となる栄養です水分補給という面だけではなく、アルコール***に必要な栄養を摂取するという面でもおすすめの飲みです。

お酒とトマトジュースを一緒に飲むことで、お酒を飲んだあとの血中のアルコール濃度が30％減少したという報告がありますまた、身体からアルコールが抜けるスピードも、約50分ほど早まるといわれています。

コーヒーに多く含まれるカフェインには、血管を収縮させる働きがありますこの働きは、二日酔いの頭痛を和らげることが期待できます。二日酔いの頭痛は、アルコールによって膨張した血管が神経を圧迫することで起きていますそのため、カフェインの血管収縮の働きが、二日酔いによる頭痛を予防することが期待できるのです。

空腹状態を避けることで二日酔いを予防

空腹の状態でアルコールを摂取すると、胃の粘膜に刺激を与えてしまいますまた、酔いがまわるのが早くなってしまうこともあります。お酒を飲む前に、消化に時間のかかる乳製品やタンパク質をとっておきましょう

TWINBIRD（ツインバード） YC-5009GY [家庭用クリーナーデュアルドラムサイクロン] メタリックグレーの出品です

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