电视广告常常鼓励人们饭后嚼口香糖消除口腔异味但这样的习惯对身体可能是有害的——不但会伤胃，甚至有可能导致青少年偏头疼等其它一些问题但是，美国胃肠病协会秘书J·萨姆纳·贝尔（J. Sumner Bell）医生指出了一下关于嚼口香糖有害的几个观点。

　　口香糖中加有糖精、色素、香料、抗氧化剂等还含有增塑剂，有微毒下面具体分析嚼口香糖有害：

　　首先，大部分口香糖都是以蔗糖为甜味剂咀嚼口香糖时，糖分会长时间在ロ腔内停留口腔中的致龋菌就会利用蔗糖产生酸性物质，对牙齿产生腐蚀致使牙齿脱钙，从而诱发龋齿

　　其次，使用含汞材料补過牙的人最好不要嚼口香糖瑞士科学家的一项研究发现，经常嚼口香糖会损坏口腔中用于补牙的物质使其中的汞合金释放出来，造成血液、尿液中的水银含量超标从而对大脑、中枢神经和肾脏造成危害。

　　再次过多咀嚼会致肌肉疲劳。对于男孩来说经常咀嚼口馫糖能锻炼刺激下颌角的肌肉和骨骼发育，帮助脸形变得更有棱角；但爱美的女孩最好适当节制否则咀嚼肌太发达，容易长成“国字脸”

　　最后，两岁以下幼儿禁吃口香糖：“对于两岁以下的幼儿严格禁止吞食任何形状的口香糖，因为他们气管窄小吞咽功能未发育完全，而口香糖一入口就变得又黏又软一旦造成误吸、堵塞黏住气管，将有极大危险严重者会引发窒息，甚至危及生命”对于低齡幼儿，夹取喉咙异物的工具非常难施拳脚救治难度会较***大很多。长时间嚼口香糖咀嚼肌始终处于紧张状态，有可能养成睡梦中磨牙的习惯从而影响孩子的睡眠质量。

　　因此医生建议，咀嚼口香糖的时间不要超过15分钟咀嚼超过十分钟就应吐掉。有胃病的人哽不宜过多地嚼口香糖因为长时间咀嚼口香糖，会反射性地分泌大量胃酸这在空腹状态下，不仅会出现恶心、食欲不振、反酸水等症狀长期下去还有可能导致胃溃疡和胃炎等疾病。